AGÉÉPUM
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WEBINAIRE - PSYCHOLOGIE POSITIVE ET SOMMEIL Saviez-vous qu'en tenant un journal de gratitude vous pourriez améliorer la qualité de votre sommeil? Est-ce que vous connaissez la pratique de la pleine conscience? En partenariat avec le Club Sieste, la communauté Bien-Être organise ce vendredi un webinaire discutant des outils de psychologie positive pour améliorer le sommeil! C'est l'événement parfait pour approfondir vos connaissances sur l'importance de bien dormir.... Pour prendre part à cet atelier, vous devez absolument vous inscrire sur le Google Form ci-dessous et vous pourriez gagner 35$ pour votre participation! https://docs.google.com//1FAIpQLScMWr-TaPDVKdxhF/viewform On se retrouve donc le 20 novembre à 12h sur Zoom! https://www.facebook.com/events/1015117375638676

TOURNOI AMONG US Que tu sois pro ou novice de la quête galactique, l'AGÉÉPUM t'invite fortement à participer à une lutte infernale du populaire jeu Among Us. Le tournoi se tiendra le 26 novembre prochain à 19h. Pour participer, télécharge gratuitement le jeu sur ton appareil mobile ou achète le si tu désires jouer directement de ton ordinateur.... Les personnes ayant remporté les premières places se verront repartir avec de jolis jeux de société! Saurez-vous trouver l'imposteur.e?

ALIMENTATION INTUITIVE Dans le cadre des deux semaines de 'self-care', nous voulions vous partager des articles, publications ou vidéos prônant le bien-être. Aujourd'hui, notre choix s'est arrêté sur l'alimentation intuitive! C'est une façon différente de traiter notre relation avec la nourriture. ... Nous vous invitons à cliquer sur la publication ci-dessous pour un bref survol de ce qu'est l'alimentation intuitive. Nous vous conseillons fortement à poursuivre vos recherches si le sujet vous intrigue. Bon appétit!

ADMISSION CYCLES SUPÉRIEURS PSYCHOLOGIE DU TRAVAIL ET DES ORGANISATIONS Que tu sois à la fin de ton baccalauréat, en deuxième année ou même si tu viens tout juste d'arriver, cet événement peut te donner une bonne idée des exigences d’admission! La conférence sera présentée par les représentant.e.s des programmes accompagné.e.s de Gyslain Giguère, conseiller en programme d'études au Département. ... On vous attends le 26 novembre à 12h! Lien zoom et autres informations dans la description de l'événement.

PAUSES ACTIVES Notre nouvelle réalité de cours en ligne nous oblige souvent à rester assis durant de longues périodes, et l'adoption d'un mode de vie actif est d'autant plus difficile avec le froid qui s'installe. Le CEPSUM t'offre donc une superbe alternative avec ses nouvelles capsules Pauses actives. Le concept est simple: durant ta pause ou entre deux cours, choisis ta capsule, lève toi et bouge ton corps!... Se dégourdir un peu, ça fait du bien, même si ce n'est que pour un bref instant! Vous ressentirez les effets des endorphines, qui vous mettrons de bonne humeur et vous motiveront à reprendre l'étude! Bonne pause! https://www.youtube.com/playlist