Alexis
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Suite du premier article, avec une mise en contexte du full crimp lors d'entraînements sur poutre de suspension ou de grimpes en paroi. Parfois c'est bénéfique de l'utiliser, découvrez dans quelle situation.

Et c’est parti pour le premier Live sur l’auto-massage! Conférencier Alexandre Trudeau - Masso-Fitness Pour vous procurer les items utilisés durant la conférence, consultez le shop.blocshop.com Début de la conférence à 16:00 min.

Quelle rôle joue le pouce lors d'une préhension arquée (full crimp)? Est-ce plus ou moins dangereux? À quel point est-ce que je m'expose à une blessure? Toute les réponses se retrouvent dans cet article. Après avoir fouillé dans plusieurs recherches, je vous partage mes trouvailles.

Dernière capsule sur la hanche et le pied haut, cette-fois concernant l'aspect de rotation