Au centre de la Personne
95 Frontenac J3B2Y7 Saint-Jean-sur-Richelieu, QC, Canada

Trouve le verbe de ta vie, pas le métier mais le verbe De Sarah Roubato Salut, Je te rassure, si je t’écris, ce n’est pas pour te faire la leçon. En fait, j’aimerais plutôt m’asseoir sur un banc avec toi et t’écouter. Mais je sais que tu as beaucoup à faire. Mais si tu as quelques minutes pour la lire, peut-être qu’elle t’aidera. Du moins je l’espère. D’abord je voudrais m’excuser de t’appeler ado. Je déteste les catégories, en particulier celles des générations. Ce n’es...Continue reading

ET SI LA CRISE DE LA QUARANTAINE PERMETTAIT DE DEVENIR SOI-MÊME ? Bien vivre la crise de la quarantaine Judith Petitpas Éditions de l’Homme...Continue reading

Les séquelles de l’exploitation sexuelle Marie-Pier participe à un groupe de soutien offert par la Concertation des luttes contre l’exploitation sexuelle, un organisme montréalais qui vient en aide aux femmes ayant vécu un lien avec la prostitution. J’assumais pleinement ce que je faisais, mon entourage le savait mais je ne mesurais pas les conséquences que ça aurait sur moi aujourd’hui , laisse tomber Marie-Pier d’une voix douce, presque effacée. L’intervenante Barbara R...Continue reading

Can’t Sleep? Try ‘Quiet Wakefulness’ Instead Stop trying so hard to nap. Resting could have similar benefits. When professional sports organizations are looking to build a nap room for players, one of the first things that sleep specialist W. Christopher Winter, M.D., tells them is: Don’t call it that....Continue reading

Psychologists Explain How To Stop Overthinking Everything Overthinking can lead to serious emotional distress and increase your risk of mental health problems Thinking about something in endless circles is exhausting. While everyone overthinks a few things once in a while, chronic over-thinkers spend most of their waking time ruminating, which puts pressure on themselves. They then mistake that pressure to be stress. There are people who have levels of overthinking that ar...Continue reading

The Overlooked Face of Depression November 18, 2019 Facebook LinkedIn...Continue reading