Centre Ananda Yoga
500 Iberville J6A 6E6 Repentigny, QC, Canada

Bonne année Aujourd’hui, j’ai une pensée spéciale pour chacun d’entre vous! Pour toi avec qui j’ai eu le plaisir d’échanger avant ou après un cours.... Pour toi qui nous suit dans le confort de ta maison. Pour toi qui a pris le temps de m’écrire pour une question ou simplement parce que tu as aimé un cours. Pour toi qui connaît le Centre depuis l’ouverture ou qui nous a découvert pendant la fermeture. Bonne et heureuse année 2021 Je te souhaite de trouver du bonheur dans les moments les plus simples. De passer plus de temps avec les gens que tu aimes. De t’offrir plus d’écoute. À bientôt, Stéphanie xx

En ligne!!! J’ai conservé le titre, je riais toute seule devant mon écran . Vous allez adorer, c’est vraiment un cours parfait à faire avant de profiter à nouveau d’un bon festin!... Amusez-vous et bon cours Visionnement illimité 15$/mois www.centreanandayoga.com

Prochain cours en montage! Je crois que je vais le baptiser chéri j’ai mangé trop de tourtières #yogapractice #yogalove #corework #gluteworkout #torsion

Burn it all out Bon ben, le titre veut tout dire! C’est un cours pensé pour terminer 2020 en beauté et en force, pour laisser le négatif derrière et faire place au positif! Tu vas avoir chaud, être sûrement essoufflé, mais tu auras le sourire aux lèvres et le goût de le refaire .... Bonne pratique! En ligne maintenant www.centreanandayoga.com Déjà plus de 75 vidéos à faire et refaire quand tu veux!

Pour nos élèves enceintes, j'ai pensé à vous! Voici une capsule ou je parle des postures à éviter et ou je partage mes trucs pour adapter certains mouvements dans nos séances de yoga! Tu peux adapter ta pratique tout au long de ta grossesse, que tu sois à 16 semaines ou à 34! Simplement suivre le lien Youtube, c'est gratuit!... Bonne pratique xx

Il y a de la neige alors on danse ! Je partage pour la simple raison qu’un bébé qui danse nous fait sourire instantanément et que, ben évidemment, je le trouve trop mignon. Pssst Vas voir ma nouveauté en ligne depuis hier soir! Un bon cours pour ouvrir les hanches et travailler l’équilibre. Tu peux même essayer de danser en même temps .... Bonne journée!

Joyeuses fêtes de la part de toute l'équipe du Centre Ananda Yoga! En ces circonstances particulières nous voulions tous avoir un moment pour vous transmettre nos voeux différemment. Bonne écoute

Cours en direct ce jeudi matin 9h avec moi, Stéphanie! Si tu n’es pas disponible à cette heure, le cours sera encore disponible par la suite . Rendez-vous sur la chaîne YouTube du Centre Ananda Yoga .... Je vous prépare une belle séquence d’ouverture du cœur avec quelques exercices pour vos abdos. À jeudi!

Extrait de ma dernière vidéo Flow torsions ou vous pouvez apercevoir, encore une fois, mon beau gros Ragnar super indifférent à ce que je fais sur mon tapis . Il est mourant! Avez-vous aussi la visite de votre animal de compagnie pendant votre pratique? En passant si tu fais du télétravail, ce cours là est complètement génial pour ton dos. Sensation de légèreté garantie .... www.centreanandayoga.com

Premier soir de cours privé au Centre!!!

Une belle nouveauté en ligne depuis samedi! Good vibes only un cours en douceur guidé par Caroline. Réconfortant comme un bon chocolat chaud/café dans ton pyjama préféré près du feu . Je te le promets, ça fait un bien fou!... 10$/mois pour avoir accès à toutes nos vidéos quand tu veux, www.centreanandayoga.com

Nouveauté Flow pour ton dos Le cours parfait pour le dos qui se fait sentir plus raide après la nuit de sommeil ou après la journée de travail! C’est un vrai cadeau à toi de toi Un beau mélange de travail en force et en souplesse guidé par Samuel.... www.centreanandayoga.com

Voici un nouveau cours en ligne pour te faire dormir comme un bébé . Parfait pour relaxer et laisser tomber le stress et les tensions de la journée. Tu auras besoin d’un coussin et peut-être une couverture douce et réconfortante pour la fin .... Pas de panique, je ne me suis pas inspirée des miens mes bébés pour faire le cours . Pssst: Si tu es enceinte, ce cours est parfait pour toi aussi!

Cours privé et cours en direct!

Merci Merci pour votre engouement pour nos cours privés cette semaine, merci pour vos abonnements à notre plateforme en ligne, merci de continuer à nous suivre, à nous encourager avec vos beaux messages, commentaires et partage! Grâce à vous j’ai espoir

Continue d’avoir du plaisir dans ta pratique! Laisse tomber la pression inutile, tout ne doit pas être parfait et amuse toi À la fin de la journée ce qui compte vraiment c’est si tu te sens bien et si tu profites des petits moments que tu partages avec ceux que tu aimes. #momentssimplesetprécieux #yogimomof3 #mamanentrepreneure #onlineyoga #yogaeveryday #yogaeverywhere

Suite à l'annonce du gouvernement, nous demeurons malheureusement fermé jusqu'au 11 janvier. J'aurais terriblement envie de m'exprimer sur le sujet dans un long et beau texte mais les mots me manquent.... Je vais plutôt faire ce que je fais de mieux, enseigner . Je vous propose donc une soirée, mercredi le 25, un spécial cours privé 30$ pour 30 minutes. Complet ... Que ce soit pour: - Des corrections de vos postures - De la respiration et détente - Un entraînement personnalisé Voici les plages horaires: 16h -réservé 16h40 -réservé 17h20 -réservé 18h30-réservé 19h10 - réservé 19h50- réservé Simplement écrire dans les commentaires l'heure de votre choix. Je vous contacterai par la suite! Toute l'équipe à hâte de vous voir. Merci encore de tout coeur pour votre soutien xx

WoW vous êtes déjà plus de 40 à avoir commencé le défi/série de 6 cours Force et flexibilité cette semaine . 6 cours à faire chaque semaine pendant 1 mois! Quel est ton cours préféré jusqu’à maintenant? En force ou en flexibilité?... Je suis curieuse Tu n’es pas encore abonné www.centreanandayoga.com

Nouveauté en ligne Un bon flow créatif et amusant qui vous fera découvrir des muscles dont vous ne soupçonniez pas l’existence . Laissez-vous guider par Silvana, sourire aux lèvres garantie!... C’est par ici www.centreanandayoga.com See more

Cours privés de retour Nous avons été informé par le service de Police de Repentigny que nous sommes autorisé à offrir des cours privés ou en bulle familiale! Donc si ça te dirais de sortir de chez toi et de te laisser guider dans ta pratique avec moi (Stéphanie), voici les plages horaires disponibles pour cette semaine:... Vendredi le 13 novembre - entre 9h et midi - entre 12h30 et 15h Tarif: RABAIS! 50$ +tx au lieu de 70$ pour un cours d'une heure. 20$ par personne additionnelle. Simplement nous écrire pour réserver. Je tiens à remercier le service de police de la ville pour avoir pris le temps de téléphoner chaque propriétaire d'entreprise touchée par les fermetures, de prendre le temps de s'informer de notre situation et de répondre à nos questions . Merci!