La chirurgie bariatrique: parlons-en

Au cas où tu aurais besoin d’entendre ça aujourd’hui! Calme toi, tu es beaucoup plus que ton poids! Oui mais...... mais tsé, je me suis faite opéré... ... Ma réponse!

Nous savons qu’en 2021, tout comme en 2020, 2019, 2018 et ainsi de suite, la résolution de la perte de poids sera sur toutes les lèvres, ou dans toutes les têtes La perte de poids est parfois nécessaire pour diminuer ou éliminer un problème de santé. Lorsque le poids est trop important, la perte de poids légère peut faire partie des stratégies gagnantes, lorsque celle-ci est fait de manière saine et à long terme, afin de réduire son risque de développer des maladies chroniq...ues. Mais parler uniquement en terme de perte peut parfois être perçu comme étant négatif pour certaines personnes. Si cela vous accroche, misez plutôt sur les bénéfices santé que procureront ces changements physiologiques! Plus d’énergie, plus de liberté de mouvements, plus d’aisance dans son corps, un meilleur sommeil...une meilleure santé, mais aussi un mieux-être global! NB: Ceci s’adresse uniquement aux individus souffrant de leur excès pondéral. Nous n’encourageons ps la perte de poids chez tous les individus considérés en surpoids , mais bien chez ceux qui en souffrent;)

2 formations en ligne conçues spécifiquement pour les personnes envisageant ou ayant eu recours à une chirurgie bariatrique. Disponible en tout temps, immédiatement suite à l’achat Du contenu professionnel livré de façon dynamique et pratico- pratique ... Pourquoi s’en passer

L’été dernier je vous partageais un petit top 10 des bon à savoir sur la chirurgie bariatrique. Avec l’hiver qui commence à être bien présent, le point 7 me semblait juste à point 7. Tu vas avoir froid beaucoup plus souvent qu’avant... Avec une perte de poids majeure, vient aussi un ajustement au niveau métabolique et même au niveau de la thermogénèse corporelle. Donc si tu es habitué à porter des camisoles et des shorts même l’hiver, envisage d’élargir ton répertoire vestimentaire si tu ne veux pas que ton compte Hydro augmente trop. Recevoir une couverture chauffante pour ta fête ou Noël risque de te rendre vraiment heureux! Pour lire le blogue, c’est par ici: https://www.nutrisanschichi.com/10-choses-a-savoir-en-ce-q/

MERCI d’être là! Nous sommes fières et honorées de vous accompagner dans votre processus. Nous avons de plus en plus de membres qui nous suivent sur Facebook qui ne sont pas au Québec. Nous ne pouvons malheureusement pas faire de consultations individuelles dans ce cas (problématique au niveau des assurances).... Par contre, nos 2 formations en lignes pré-enregistrées sont disponible en tout temps, et TRÈS bien réfléchies pour vous accompagner. Voici le lien pour les descriptifs: https://www.nutrisanschichi.com/catego/formations-en-ligne/ Aimeriez-vous qu’on l’on prépare d’autres formations en ligne? Sur quels sujets?

Comment se passe votre temps des fêtes jusqu’à présent? Est-ce que vous vous êtes offert un cadeau? Quoi?... Attention, pas un cadeau reçu, mais bien un À moi, de moi, pour moi.

Attente VS Réalité Perdre du poids après une chirurgie bariatrique, c’est prévisible et disons-le souhaité! Mais environ combien de poids? Les différentes chirurgies disponibles n’ont pas les mêmes mécanismes d’action, alors on ne peut pas s’attendre au même résultat.... Avoir des attentes réalistes est crucial pour éviter le sentiment d’échec. Si vous êtes sur une liste en vue d’une chirurgie bariatrique et aimeriez connaître votre poids final théorique, nous pouvons vous le calculer: https://www.nutrisanschichi.com//evaluation-de-ma-perte-d/

Parce que la décision de recourir à la chirurgie fait parfois jaser l’entourage...

LA magie de Noël, c’est se faire reveiller par des câlins, et des mots tendres comme je t’aime. Avoir droit à une pluie de bisous. Puis sentir la chaleur sur ton bras. Sentir la chaleur sur ton épaule, puis ton avant-bras, jusqu’à tes côtes.... Pour realiser que ton fils est en train de te pisser dessus (uriner serait plus poli mais ma journée à commencer dans un déchet organique, donc je préfère pisser) dans mon lit. Ce soir, je vais me coucher dans des draps propres . Le parcours est parfois pas aussi jolie qu’on le souhaiterait, mais vous seul décidez comment vous voulez voir votre vie Joyeux Noël tout le monde xx

On a besoin de vous! En fait, ça serait ça le cadeau de Noël qu’on voudrait de votre part belle communauté Nous aimons créer des vidéos et des publications qui vous aident, qui vous font du bien. Pourriez-vous prendre quelques minutes pour aller consulter notre page YouTube et nous indiquer votre ou vos vidéos préférés svp... Ça va nous guider dans la création 2021, puis ben oui, ça nous donne des visionnements (#nobullshit). Si vous avez envie de vous abonner, ça serait bien gentil Notre chaîne YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCeZO1yfcDaURsKvhQwYfv7Q Merci et joyeux temps des fêtes!

Avez-vous vu passé les publicités concernant le collagène marin et ses possibles vertus sur l’élasticité de la peau, de même que ses impacts favorables sur la cicatrisation? Quand le corps subit d’importants changements de poids, que ce soit à la hausse ou à la baisse, il est malheureusement impossible de ne pas avoir d’impacts esthétiquement peu souhaitables au niveau de la peau. Vous savez de quoi je parle? Puisque le collagène gagne en popularité pour plusieurs raisons, ...je me suis penchée sur la question et épluché quelques études non financées par les producteurs de collagène eux-mêmes haha. Alors à la question: le collagène marin aide-t-il réellement la santé de la peau? La réponse est....roulement de tambour...OUI!! Des bienfaits non négligeables en ce qui a trait à l’élasticité, l’apparence et la diminution du vieillissement prématuré de la peau ont été relevés dans plusieurs études, et même dans une méta-analyse (regroupement de plusieurs études) sur le sujet. En revanche, il faut demeurer vigilant dans sa consommation de collagène sous forme de suppléments, car sa consommation n’est pas sans risque. Je vous partage cet article écrit d’une collègue qui vulgarise très bien les mythes et réalités au sujet du collagène. (Produit dont il est question en commentaire!) https://www.medecinsfrancophones.ca/le-point-sur-les-suppl/

Un texte vrai, transparent, et criant de la complexité qu’apporte le changement. Vouloir cette nouvelle vie, mais en avoir aussi peur! Comment vous sentiez vous après votre chirurgie? Avez-vous vécu un deuil après votre chirurgie?... Voici comment je me suis sentie 2 jours après mon opération au retour à la maison. J'étais pour enlever mes pansements mais je ne voulais pas, je ne voulais plus, je braillais ma vie et ma fille ne comprenait pas ce qui se passait en moi elle me regardait impuissante. Je pleurais en disant "non, je ne veux pas enlever mes pansements, non je ne veux pas ça me fait mal" mais c'était pas un mal physique mais bien un mal intérieur.. C'est après que j'ai réalisé que j'étais en deuil, je voulais pas enlever mes pansements parce que c'était maintenant réel, je voulais pas voir mes cicatrices car je savais que je ne pouvais plus reculer, ça me faisait mal parce que l'obésité c'était tout ce que j'avais connu dans ma vie. J'étais prête mentalement et psychologiquement mais il restait toujours la petite grosse Christina qui se cachait dans un coin apeurée de connaître une nouvelle vie. Je portais depuis tellement longtemps ma carapace de grosse femme que j'avais peur de découvrir celle que je deviendrai après cette perte de poids. J'ai regrettée non pas de me tourner vers la chirurgie mais plutôt le fait que je ne pourrai plus me cacher derrière mon gras puisqu'il avait été mon allié de toujours. Il m'a protégé des hommes dont je ne voulais pas le regard (enfant abusé pendant 12 ans), il m'a protégé des autres car peu importe ce qu'on disait par rapport à mon poids ça rebondissait comme un ballon contre un mur. J'ai eu une telle frousse que même si je venais d'être opérée je ne voulais plus de cette chirurgie, mes pansements qui cachaient mes cicatrices me permettaient de me faire accroire que je ne l'avais pas eu mais bon ça n'a pas duré bien longtemps puisqu'il a fallut que je les enlève. Aujourd'hui, 3 mois plus tard, je regarde mes cicatrices et je suis heureuse de les avoirs, je passe mon doigt sur celles-ci et je me rend compte que malgré le doute 2 jours après je sais que j'ai prise la bonne décision. 64 livres en moins je me sens beaucoup mieux, j'ai eu une sleeve et j'attend pour une SADI qui devrait suivre en 2021 d'après mon chirurgien. J'ai toujours été une obèse, enfant, adolescente, adulte, je ne vise pas les 115 lbs car je sais que je ne me rendrai jamais là mais je vise mon poids santé. Je suis partie de 394 lbs, j'en suis à 330 et la perte continue lentement mais sûrement. Merci de m'avoir lue ;) *** Texte partagé avec la permission de l’auteure Et vous, comment vous sentiez-vous psychologiquement dans les jours suivants l’intervention chirurgicale?

Les photos Quand il est question de photographies prisent dans le quotidien, plusieurs personnes nous affirment bien souvent à peine se reconnaître ou encore qu’elle n’avait pas réalisé leur apparence actuelle. J’aimerais lancer une petite réflexion. Lorsqu’on fuit les photos, qu’on ne regarde pas l’objectif, qu’on est en mouvement, bref, qu’on est pas à son meilleur, le résultat de la photo peut rarement être flatteur (voir photos de droite).... Accepter de se faire prendre en photo tel qu’on est, mais aussi dans un cadre avantageux est bien souvent une meilleure représentation de la réalité et de comment notre entourage nous voit vraiment. (Bon on devrait se foutre de comment notre entourage nous voit, mais au risque de paraître orgueilleuse et superficielle, j’aime mieux la photo de gauche...). Une photo ne nous rend pas plus beau ou plus laid: ce n’est qu’un portrait actuel, à un moment précis. Quand est-ce que tu as pris de belles photos de toi? Est-ce que ça serait le temps, et ce peu importe ton poids ;) Est-ce que Stéphanie est au courant que j’avais cette photo d’elle: NON. Est-ce qu’elle a accepté que je la publie: pas officiellement... Est-ce que ma partenaire va m’en vouloir: à suivre... Est-ce que je me trouve drôle: yep *** Photos prises dans les dernières semaines ***