Coeur + AVC

Certains de nos collègues portent du rouge aujourd’hui afin de sensibiliser les gens à la santé cardiaque des femmes et soutenir Canadian Women's Heart Health Centre. Les maladies du cœur et l’AVC sont les principales causes de mort prématurée chez les femmes au pays. http://bit.ly/3d4zN0f #Toutlemondeenrouge #ellenoustientàcoeur

Dans le cadre de notre série Combattons ensemble, nous publions les témoignages de gens qui ont un lien étroit avec notre cause. Leurs histoires mettent en lumière la réalité, les défis et victoires vécus au quotidien par les membres de notre communauté. Notre plus récent témoignage donne la parole à l’une de nos bénévoles, Dorsa, qui a travaillé pour Action-Réaction, notre programme de mieux-être conçu pour aider les gens à #Combattrelhypertension. J’ai grandi dans un pay...s où beaucoup de gens n’ont pas accès à de la nourriture saine, à un abonnement au centre sportif ou à un rendez-vous chez le médecin. Avec mes antécédents familiaux d’hypercholestérolémie, je sais qu’un mode de vie sain peut aider à prévenir les maladies du cœur et l’AVC. C’est pourquoi j’ai tout de suite été intéressée par Action-Réaction, un programme de mieux-être gratuit pour les personnes risquant de développer de l’hypertension. Je pense que tout le monde devrait avoir la possibilité d’adopter de saines habitudes de vie. Dans le cadre de mon bénévole pour Action-Réaction, je suis allée dans les YMCA et les Pharmaprix de ma région pour parler aux membres de la communauté des risques associés aux maladies du cœur et à l’AVC. J’invitais les personnes admissibles (âgées de 40 ans et plus et souffrant de préhypertension) à s’inscrire au programme de mieux-être de six mois, qui donnait accès à un entraîneur, à un abonnement au YMCA, à une séance d’entraînement personnel et plus encore. Je me rappelle une participante qui venait au YMCA local pour son dernier suivi. Lorsque je lui ai demandé de me parler de son expérience, elle a répondu : Je ne pensais pas qu’une séance d’entraînement personnel pouvait changer ma vie! Avant Action-Réaction, je m’étais coincé un nerf en faisant du yoga. Comme le yoga était censé être un exercice facile avec un très faible risque de blessure, je me suis découragée et j’ai arrêté de faire du sport. Grâce au programme, j’ai travaillé avec un entraîneur et j’ai découvert que j’adorais soulever des poids! Son expérience avec Action-Réaction lui a rappelé qu’un petit changement peut transformer une vie. Le bénévolat auprès de Cœur + AVC m’a donné l’occasion de parler aux gens de ma communauté, de leur apporter du soutien et de les aider à comprendre les risques liés à l’hypertension. Je me sens comblée par cette expérience et par l’équipe avec laquelle j’ai travaillé! Demeurez à l’affût pour découvrir d’autres histoires de la série Combattons ensemble et apprenez comment vous pouvez vous joindre à Dorsa et nous pour combattre ensemble : http://bit.ly/366rRrE. Utilisez le mot-clic #CoeuretAVCCombattonsensemble pour raconter votre histoire et dire ce que vous vous efforcez de combattre.

Les maladies du cœur sont la principale cause de mort prématurée chez les femmes au Canada. Sensibilisez votre entourage en participant à la campagne #Toutlemondeenrouge demain. #ellenoustientàcoeur. https://bit.ly/3rqRuuT

La Dre Sharon Chih s’efforce de renforcer la santé et de prolonger la vie des greffés cardiaques. #MoisduCoeur

Chaque personne a des réactions qui lui sont propres face au stress. Pensez quelques instants aux moments où vous êtes stressé ou contrarié. Comment réagissez-vous? http://bit.ly/35Akecj

Si vous êtes atteint d’une #cardiopathiecongénitale, voici ce que vous devez savoir. Enregistrez cet aide-mémoire dans votre téléphone et gardez ces renseignements vitaux à portée de main. #CHDAwarenessWeek Apprenez-en plus sur la cardiopathie congénitale ici : http://bit.ly/3ah1oZ6... Braveheart Support Society Fondation En Coeur Canadian Congenital Heart Alliance (CCHA) Global Alliance for Rheumatic and Congenital Hearts

Vous vous demandez ce que sont les maladies du cœur? Ce sont des problèmes de santé qui affectent la structure et le fonctionnement du cœur, et qui s’expliquent par diverses causes. Balayez l’écran pour en savoir plus en ce #Moisducoeur. #santécardiaque

Le cœur et le cerveau des femmes sont différents de ceux des hommes, mais les 2/3 des recherches sur les maladies cardiaques et l’AVC sont encore axés sur les hommes : http://bit.ly/38A94F0. #CoeurEtAVCCombattonsEnsemble

Sauriez-vous reconnaître une crise cardiaque? Peut-être pas : les femmes présentent souvent des signes et symptômes différents et moins évidents que chez les hommes. Apprenez ce qu’il faut savoir et sauvez des vies : http://bit.ly/3pWfIwt

Les maladies du cœur et l’AVC ne touchent pas les femmes et les hommes de la meme facon, ce que les chercheurs commencent tout juste a comprendre. Bien entendu, les principes de base de l’alimentation sont les memes, quel que soit votre age ou votre sexe. La protection de votre cœur et de votre cerveau doit commencer tot; cela comprend une alimentation equilibree et de l’activite physique reguliere.

Vous cherchez des activités à faire avec vos enfants à la maison, pour garder une bonne santé cardiaque, cérébrale et mentale? Découvrez nos ressources JCR, et montrez-nous vos activités en photos! #JCRàlamaison http://bit.ly/2Vmum3y

Avec sa teinte dorée attribuable au curcuma, ce poulet relevé offre un équilibre parfait entre le gin-gembre et le citron.