CrossFit Quebec City
125 rue Fortin Suite 140 G1M 3M2 Quebec, QC, Canada

Camp d’été CFQC! Vous avez envie de faire vivre une expérience hors du commun à vos enfants cet été? Nous vous invitons dès maintenant à faire l’inscription à notre camp d’été CFQC! Pendant ce camp de 1 à 2 semaines, les bases des mouvements de CrossFit seront apprises et plusieurs activités extérieures, ateliers et jeux seront au menu. Le camp se déroulera la semaine du 5 juillet ainsi que la semaine du 12 juillet et le coût de l’inscription est de 229,99$ +tx.../semaine. Vous pouvez décider d’inscrire votre enfant pour les 2 semaines avec un 15% de rabais sur la 2e semaine. Vous avez également un 15% de rabais à l’inscription d’un 2e et 3e enfant. L’objectif de notre camp est de sortir vos jeunes de leur zone de confort et de découvrir l’importance d’un mode de vie sain. Peu importe le niveau de connaissance en CrossFit de vos jeunes, s’ils ont entre 8 et 15 ans, ils sont tous les bienvenus à participer! À noter que le camp se déroulera dans une ambiance sécuritaire et adaptée selon les demandes de la santé publique. Vous pouvez faire la demande du formulaire d’inscription à [email protected]

Saviez-vous que @crossfit_quebec_city offre des cours de mobilité? Le tout dans le confort de votre maison!!! Venez nous rejoindre en ligne avec Coach @alexvandal, formée dans le domaine! ... Tous les jeudis à 18h. Compris avec l’abonnement virtuel #crossfit #crossfitquebeccity #mobility

ABONNEMENT VIRTUEL Bonjour à tous! Nous avons maintenant un nouvel abonnement à distance, avec des entraînements à faire dans le confort de chez toi! ... Tu manques de motivation et tu veux garder la forme à la maison? Nous avons la solution pour toi. Les meilleurs entraîneurs te préparent des entraînements et du contenu pour te garder sur le droit chemin! Ce que ça inclut: vidéos explicatifs des entraînements du jour vidéos de démonstrations d’exercices pratique de mouvement à faire à la maison programmation cardio (course et/ou machines) WOD en live sur la plate-forme Mindbody extra abdos pour avoir un core de béton! accès exclusif au contenu (recettes, capsules, concours, etc.) sur le groupe CFQC family Nous offrons le tout à 39,99$+tx mensuellement! DE PLUS, vous obtiendrez un rabais substantiel lors de votre réabonnement soit 75$+tx/mois pour 12 mois illimité. (PSSSTTT! Juste là ça vaut la peine! )* Pour toutes questions, veuillez communiquez avec nous et nous vous répondrons le plus rapidement possible! Location de matériel également possible. Écrivez-nous à ce sujet! À bientôt ! L’équipe du CrossFit Quebec City *certaines conditions s’appliquent

Bonjour à tous, Comme vous avez pu le voir, nous serons fermé à partir de ce jeudi 8 octobre jusqu’au 28 octobre minimalement. Tous les membres ont fait une super job coté mesures sanitaires et on est extrêmement fier de vous. Malheureusement ça n’a pas été assez pour le gouvernement qui nous met une fois de plus des bâtons dans les roues.... Nous allons aussi établir un plan de match pour vous faire bouger à la maison, étant donné que les rassemblements extérieurs sont également proscrits. Plus de détails bientôt... On est tous ensemble là dedans L’equipe du CFQC

Attention!!!! . Il ne reste que quelques jours avant la fin de la promo ! . Viens t’entrainer avec nous!!!

ALERTE PROMO Pour fêter la rentrée, nous vous proposons d’essayer la méthodologie CrossFit à bas prix! Profitez d’un mois illimité à 59,99$* dans le plus beau centre à Québec avec l’équipe de coach la mieux formée! Vous bénéficierez d’un entraînement de haute qualité, varié et surtout sécuritaire en tout point. ... On a bien hâte de vous y retrouver! Inscriptions directement sur notre site de réservation Mindbody (onglet réservation sur notre site web)! *Taxes en sus *Promotion disponible jusqu’au 30 septembre aux nouveaux abonnés Greg El Reaktor Productions

NOUVEAU COURS PARENT-ENFANT Bonjour à tous! Avec la situation actuelle, nous avons dû nous adapter pour le cours de CrossFit kids et l’espace que nous avons. Cet automne, ce cours deviendra un cours parent/enfant entre 5 et 12 ans qui aura lieu à chaque samedi 9h du 12 septembre au 12 décembre. ... C’est une session test donc sachez qu’il n’est pas impossible que nous retournons à l’ancienne formule à l’hiver. Vous pouvez inscrire 1,2 ou 3 enfants si vous le désirez, chaque famille aura sa place pour faire son entraînement! Prix pour la session : Enfant dont le parent est membre : 130$+tx Enfant dont le parent n’est pas membre : 150$+tx *rabais de 10% sur l’inscription d’un 2e enfant d’une même famille Les inscriptions se font directement au gym et pour toutes questions, n’hésitez à communiquer avec Véro! [email protected]

Saviez-vous que le CrossFit est une methodologie d’entrainement de preparation physique generale? Cela veut dire qu’autant pour une remise en forme que pour augmenter vos performances dans votre sport prefere, vous y trouverez votre compte! Clique sur notre site web pour un essai gratuit! #CrossFit #CFQC #CFQCfamily ... : @sebastienlarrivee

Méga événement au CrossFit Québec City !!!!!! Réserve ton samedi 29 AOUT 2020! Pourquoi ????... C’EST LE CO-RUN-A !!!!!!!! Un beau marathon de course à relais de 42km, en équipe de 3 personnes, suivant un circuit de 1000m dans la cours du gym ! En plus de tout le plaisir que nous aurons, le marathon permettra d’amassez des fonds pour la Fondation Pier-Yves Bouchard ! Tu veux t'inscrire Forme ton équipe, une seule personne inscrit l'équipe sur mind body ! (35$/personne, soit 105$ pour l'équipe et inclus l'inscription et une serviette) Soyez prêt, après l'événement, un petit bbq en famille suivra !!! À vos marques, prêt, on court