Drummond Gym

INSCRIPTIONS À COMPTER DU LUNDI 8 MARS - AUCUNE RÉSERVATION

Les MERCREDI CONDI - Musculation

Si vous êtes à la maison le mercredi le 17 février, ça pourrait peut-être vous intéresser! (peut être meme le proposer à votre prof!) https://www.eventbrite.ca/e/inscription-rendez-vous-virtuel

ON EST LOIN DU GYM MAIS ON DOIT SE GARDER EN FORME! À compter d'aujourd'hui, je vous proposerai donc 3 entraînements par semaine à faire pour les 4 semaines à venir pour conserver vos acquis. Des entraînements faciles à faire à la maison et sans équipement particulier. Le lundi : CARDIO Le mercredi : CONDI Le vendredi : FLEXIBILITÉ... On se retrouve bientôt et bon entraînement! See more

Flexibilité active aujourd’hui avec Marikym et Mathilde https://youtu.be/06GNePewZJ4

Les tumbleurs du club se gardent en forme pendant les Fêtes et vous ont proposé de faire la même chose. Chaque athlète du groupe Élite a trouvé un entraînement à faire pour les 5 jours de la semaine. Et maintenant pour finir la semaine, voici le stretching du samedi proposé par le coach! GARDEZ-VOUS EN FORME! https://www.youtube.com/watch?v=y-afPhCZrjw

Les tumbleurs du club se gardent en forme pendant les Fêtes et vous proposent de faire la même chose. Chaque athlète du groupe Élite a trouvé un entraînement à faire pour les 5 jours de la semaine. EMBARQUEZ AVEC EUX! Voici l'entraînement du vendredi proposé par Jasmine https://www.youtube.com/watch?v=mdkQYI977Eo&feature=share...

À tous les athlètes COMPÉTITIFS qui sont en mode privé, allez consulter vos courriels. Un message vous a été expédié avec les horaires de cours jusqu'aux Fêtes. Assurez-vous de vérifier dans vos pourriels. Le message a été envoyé à l'adresse courriel que vous nous avez donné lors de l'inscription. Nous ne pouvons pas être responsable de courriels qui ne se rendent pas à bon port en raison d'une adresse qui ne permettrait pas de recevoir de messages/fichiers.

Aujourd'hui 3ème jour du calendrier! C'est parti pour une activité de position! On reste motivé et on bouge !! #24joursdegym http://www.gymqc.ca/blog?id=3802

Flexibilité du jour

La flex active pour ce soir

Musculation du jour

Es-tu prêt pour aujourd'hui ? #24joursdegym On scanne ou on clique http://www.gymqc.ca/blog?id=3801

Avec le retour des entraînements en privés la musculation à la maison est un bon complément pour vos petites gymnastes

Préparez-vous pour HALLOWEEN

Jeudi Flexibilité