Énergie Cardio
75 Boulevard des Châteaux J7B2A4 Blainville, QC, Canada

AVIS AUX MEMBRES Suite aux dernières annonces émises par le Gouvernement du Québec, nos gyms situés dans les régions de Montréal, Laval, Laurentides, Lanaudière, Montérégie, devront malheureusement fermer leurs portes jusqu’à nouvel ordre , dès JEUDI LE 8 AVRIL. Nous continuons toutefois notre mission principale, soit celle d’accompagner les Québécois dans un mode de vie sain et actif. Rendez-vous sur notre application Énergie Cardio Virtuel afin de poursuivre votre entrai...nement et vos bonnes habitudes . Pour toute question relative à votre abonnement, nous vous invitons à communiquer directement avec votre gym, une équipe demeure en place afin de répondre à vos questions. À bientôt !

NOUS SOMMES PRÊTS À VOUS ACCUEILLIR Voici une vidéo pour vous faire découvrir vos gyms Énergie Cardio. Encore plus épurés, vos gyms ont été configurés pour respecter les plus hauts standards de règles sanitaires et de distanciation sociale. Nos équipes sont prêtes à vous accueillir dans la même ambiance familiale #onestprêt, nous avons tellement hâte de vous revoir!

Saisis l'opportunité d'amorcer ta saison de course en beauté! -Entraînements ciblés afin d'atteindre ton objectif -Plan de course structuré -Conseils d'un entraîneur certifié... -Groupe de motivation/ soutien -C'est LA stratégie idéale pour garantir succès et sécurité ! Identifies une amie qui embarquerait avec toi

NOUVEAUTÉ! Retrouvez Kim dans un entraînement de style EMOM sur la plateforme Énergie Cardio Virtuel! Eh oui! On vous amène encore de la nouveauté ... Commentes un emoji qui représente comment tu te sens après l'avoir essayé!

ENTRAINEURE EN LUMIÈRE Centre : Fontainebleau Prénom, Nom : Valérie Brisebois Scolarité : Bacc en kinésiologie + Technique réadaptation ... Spécialisation en entrainement (un mot) : Réadaptation Année d’entrainement dans un gym (expérience) : 13 ans Quel parcours as-tu suivi pour devenir entraineur personnel ? J'ai fais un bacc en kinésiologie à l'UDEM et poursuivi avec une technique en réadatation au cegep Montmorency Quel(s) type(s) d’entrainement te passionnes ? Entrainement musculaire, réadaptation, performance cardiovasculaire Quelle stratégie utilises-tu pour aider tes clients à atteindre leurs objectifs ? Fixer des objectifs réalistes, se créer des petites victoires et réévaluer le plus souvent possible Quel est ton plus grand succès avec un client ? Une cliente qui est venue pour une rééducation pour un genou (LCA) qui ne s'entrainait pas et qui maintenant fait des triathlons et s'entraine assiduement Quelle citation te représente le plus ? Si tu veux vraiment quelque chose tu vas trouver une solution, sinon, tu trouveras une excuse

Bon lundi ! :D L'une des bonnes façons de réintégrer l'entraînement dans votre routine est de le faire graduellement. Voici alors notre défi de la semaine ! Bon entraînement!

Contactez-nous pour réserver votre place dans l'un des groupes!

PROMOTION Profitez dès maintenant de l’accompagnement et de l’encadrement des entraineurs certifiés d’Énergie Cardio, dans le confort de votre salon! Jusqu’au 11 janvier 2020, nos forfaits de séances privées virtuelles sont disponibles à partir de 30$+tx *. De plus, parce qu’on a toujours envie de vous gâter encore plus, nous vous offrons l’opportunité d’amener virtuellement un ami avec vous à chacune de vos séances privées! Une belle façon de réinventer son 5@7 santé par l...es temps qui court, en plus d’optimiser votre budget en duo Même prix, 2 fois plus de fun! En plus, si votre ami s’inscrit à un forfait de 24 séances privées ou plus, obtenez gratuitement une séance privée virtuelle de 60 minutes! Contactez votre gym pour prendre rendez-vous dès maintenant ou écrivez-nous à [email protected] *Séances virtuelles 30minutes : 30$+tx à l’unité (aucun achat de volume obligatoire). 60 minutes : 50$+tx /séance à l’achat d’un forfait volume de 12-24-36-48 séances privées virtuelles. La consultation avec entraineur est offerte à 50% de rabais, soit 39.99$+tx.L’offre d’amener un ami à sa séance est exclusivement disponible en virtuel. Prix plus taxes. Doit avoir un abonnement Énergie Cardio en vigueur (minimalement l’abonnement Le Virtuel) pour profiter de cette offre. Non-échangeable, non-monnayable. Prix des séances privées basées sur entraineur niveau 1. Détails et conditions au gym.

Que diriez-vous d'un défi les filles ? 6 mouvements, 3 alternatives, 1 entraînement de Débutante: 30 secondes d'effort / 30 secondes de repos X 3 séries... Athlète en herbe : 40 secondes d'effort / 20 secondes de repos X 4 séries Guerrière : 50 secondes d'effort / 10 secondes de repos X 5 séries P.S. Si vous n'avez toujours pas téléchargé l'application Énergie Cardio Entrainement, c'est le moment! À télécharger dans AppStore ou GooglePlay! Gratuit pour tous les membres Énergie Cardio Communiquez avec nous pour toutes questions ! L'équipe Énergie Cardio Fontainebleau pour Elle

Votre défi de la semaine les filles!

Quel est votre objectif d’entraînement ? Quelle est votre stratégie pour l’atteindre ? Si les réponses à ces questions ne sont pas claires pour vous, notre équipe saura vous épauler ... virtuellement Informez vous en appelant au gym afin de connaître nos promotions en vigueur sur les services d’entraînement privé

LETTRE AU PÈRE NOËL !!!!!

Le choix, qui fait toute la différence. Quelle version de toi-même as-tu envie d'être? ou Tu es à un clic de tes objectifs! ... Pas d'excuses See more

Cette semaine, c'est Kim qui vous lance un défi! Complétez le circuit suivant, avec les options qui vous conviennent. L'objectif est de le réaliser le plus rapidement possible! Identifie la partenaire d'entrainement avec laquelle tu relèvera ton défi virtuellement ! :D ... À vos chronomètres, c'est parti!

En ce vendredi gris, on vous présente notre pétillante Kelly :) Même en entrainement privé virtuel, elle saura illuminer votre journée

Quel est votre cours préféré sur notre plateforme Énergie Cardio Virtuel? On a envie de savoir qu'est-ce qui vous motive à bouger! Saviez-vous que les membres Énergie Cardio ont un accès gratuit à notre plateforme jusqu'au 30 novembre prochain? ... Contactez nous au gym afin qu'on active votre accès !

Je te donne rendez-vous mardi matin 10:00 pour un cours dynamique, intense et amusant. Viens faire un Fight, mix&match de juillet 20 et octobre 20!! Inscription sur ton espace membre, tu recevras le lien une heure avant.

Parce que nos entraineurs sont plus motivés que jamais à vous faire bouger, peu importe les circonstances!