Zanie Roy

Petit rappel: Sance dinformation pour le programme de la rduction du stress par la pleine conscience : Lundi le 21 septembre 19h. Pour recevoir le lien Zoom, inscription au https://www.zanieroy.ca/mbsr-en-ligne Tout plein damour!

Prt(e) pour deux jours de pure magie dans les paysages bucoliques de lEstrie? Zanie vous attend pour sa retraite annuelle "Vivre en pleine conscience" Au menu: Mditations, enseignements sur la pleine conscience, yoga, marches en fort, dlicieux repas, farniente et plaisirs!!!!! Du 16 au 18 octobre au Centre Tara. Inscription: https://www.zanieroy.ca/retraite... Guide par zanie roy, enseignante qualifie en rduction du stress par la pleine conscience - MBSR au Center for mindfulness (MA), coach certifie lInstitut des neurosciences appliques (INA), professeure de yoga, guide de mditation, confrencire. Zanie a particip une retraite silencieuse de trois mois lIMS au Massachusetts. See more

Stress (e), anxieux (se), le mental qui narrte pas en ruminant le pass ou en projetant des scnarios catastrophiques... Je peux vraiment vous aider grce au programme de la rduction du stress par la pleine conscience - MBSR, un programme dont les rsultats sont prouvs scientifiquement. Durant 8 semaines, je vous propose des outils simples et efficaces pour rduire le stress et lanxit et reprendre le pouvoir sur votre vie.... ___________________________________________________________ 100% DES PARTICIPANTS LE RECOMMANDE! Les bienfaits du programme: - Rduire le stress, lanxit et les douleurs physiques - Dvelopper des relations plus harmonieuses - Communiquer en tant pleinement prsent - Librer ces penses limitantes qui vous empchent dtre libre - Dvelopper de lamour bienveillant pour vous et les autres - Dvelopper de la rsilience et de la stabilit dans votre vie Et Raliser votre plein potentiel ________________________________________________________ Prochaine session: OFFERT EN LIGNE - Lundi 19h00 21h00 - du 28 septembre au 18 novembre - Sera disponible en rediffusion. Les inscriptions sont ouvertes. Ne tardez pas, les places sont limites. Infos: https://www.zanieroy.ca/mbsr-en-ligne -SANCE DINFORMATION : Lundi le 21 septembre 19h00 Inscription via notre site web pour recevoir le lien Zoom. ___________________________________________________________ Guid par Zanie Roy, enseignante qualifie en rduction du stress par la pleine conscience - MBSR (UMASS), Coach certifie lINA, Guide de mditation, confrencire See more

Bonjour ma belle communaut, Jespre que vous allez bien. Jai envie de vous retrouver :) On se connecte mardi soir pour un FB Live? Jy serai 20h00. Hte de vous y voir! zanie

Je vous attends pour une mditation ce soir ds 20h00. a se passe sur Tous unis - espace prana https://www.facebook.com/groups/518065292217789/ Tout plein damour!

Regardez ce que jai trouv! Quelle belle leon de vie elle nous offre .

Je pense vous et je vous envoie de la belle nergie

En ce temps de "pr-dconfinement", vous faites srement face diffrents questionnements sur soi, vos relations, votre travail, votre legs cette socit... - Quelle direction je dsire donner ma vie? - Que puis-je laisser aller pour tre heureux? plus libre? - quoi je dis oui?... - quoi je me permets de dire non? etc. "Parce quon peut changer que ce dont on a conscience" Le programme "Retrouver votre quilibre" est l pour vous accompagner dvelopper cette nouvelle direction que vous dsirez donner votre vie et ainsi tre align avec qui vous tes vraiment. Au menu: mditations, visualisations, respirations conscientes et exercices dexploration pour bien ancrer le processus en vous. Les outils utiliss sont inspirs de la pleine conscience, des neurosciences et du monde quantique, un puissant trio. Attendez-vous de grands changements! _________________________________________________________ Thmes abords: Semaine 1 : Qui je suis vraiment Notre vrai moi versus le faux moi, dfinir ses valeurs, reconnaitre ses qualits, ses comptences et ses forces, pourquoi je suis ici ? Semaine 2 -Ce qui me limite Sobserver avec bienveillance pour se changer. Dcouvertes de nos patterns de comportements : croyances limitantes, peurs, doutes, narratifs ngatifs, habitudes de penses et laisser aller ce qui ne nous sert plus. Semaine 3 - Ce qui me fait vibrer Faire monter son taux vibratoire, se connecter notre Joie intrieure, reconnaitre ce qui vous met en haute nergie positive, reprer ses fuites dnergie. Accueillir labondance dans toutes les sphre de sa vie. Semaine 4 Ce que je veux vraiment : Savoir demander Dcouvrir les lois de lunivers et comment elle est l pour nous supporter. Encore faut-il savoir et demander clairement ce que lon veut. Semaine 5 - Thme surprise Ce thme sera dfini en fonction du chemin parcouru et ce qui aura merg durant les 4 semaines. _______________________________________________ Horaire : Mardi de 19h30 21h00 Dates: 19 et 26 mai, 2, 9 et 16 juin Tarif : Payez selon vos capacits 3 possibilits de tarif: 150$ - 125$ - 75$ NE TARDEZ PAS, LES PLACES SONT LIMITES. - Offert via Zoom. Chaque sance sera disponible en rediffusion durant 7 jours. Fiches de travail incluses Pour vous inscrire, cliquez ici: www.zanieroy.ca/retrouver-equilibre Avec Gratitude et tout plein damour, zanie _______________________________________________ Guid par Zanie Roy, enseignante qualifie en rduction du stress par la pleine conscience - MBSR (UMASS), Coach certifie lINA, Guide de mditation, confrencire

Voici le lien pour la rencontre de ce soir. tantt! https://us02web.zoom.us/j/84681969222

Voici le lien Zoom pour notre rencontre de ce soir. On se retrouve 20h30.

On se voit dans 3 heures. Y!!!

Venez passer ce dimanche soir en compagnie de zanie. RV sur la page de Tous unis - espace prana. a dbute 20h30

On se retrouve ce soir, ds 20h30, sur la page Tous unis -espace prana.

Ce soir, Zanie vous invite harmoniser vos 4 cerveaux pour vous aider dans les mois venir. Qui dsirez-vous tre? Que laisserez-vous aller? Sur quoi porterez-vous votre attention? Une belle exploration qui fera du bien a dbute 20h30. On vous attend!

Face book live ce soir! a dbute 20h30. Sur la page Tous unis - Espace prana Pour rejoindre le groupe: https://www.facebook.com/groups/518065292217789/

Tout le monde est bienvenu! a se passe dans le groupe Tous unis - espace prana. Joignez-vous nous: https://www.facebook.com/groups/518065292217789/ Merci de partager et dinviter vos amis.

Ce soir, aprs la mditation Zanie vous propose une rflexion pour augmenter votre frquence de vibration ou taux vibratoire. En ce moment, le moral peut-tre bas et cest prcieux de se rappeler que nous avons le pouvoir sur certains domaines de notre vie. Cest un rendez-vous ds 20h30 sur le groupe Tous unis - Espace prana https://www.facebook.com/groups/518065292217789/ Merci de partager et dinviter vos amis! Tout plein damour!

Zanie vous attend pour le LIVE 20h30. Tous unis, on se sent bien. Et la sance se terminera avec une nouvelle relaxation. Vous serez prt(e) pour une douce nuit de sommeil apaisant. Y! a se passe sur le groupe Tous unis - espace prana . tantt!

Sur mon autel, il y a de prcieux petits objets qui me rappellent de nourrir ma spiritualit On se voit ce soir 20:30 pour connecter. Rejoignez le groupe : Tous unis-espace prana . Ne restez pas isol. On vous attend le cur et les bras ouverts. Tout plein damour

Ce soir, je vous propose la mditation de la montagne. Cette mditation apporte un sentiment de stabilit, de srnit et elle permet de dvelopper une force face aux changements de la vie. a dbute 20h30. Hte de vous retrouver!

Zanie vous attend ds 20h30 ce soir pour notre LIVE. On mdite et on se fait du bien, en groupe. Vous ntes pas seul(e), sachez-le. Avez-vous rejoint le groupe? https://www.facebook.com/groups/518065292217789/ Merci de partager! Tous unis ensemble!

Bonjour belle et prcieuse communaut, je vous invite vous joindre moi pour cette grande mditation plantaire prvue ce week-end. Je guidera la mditation via la plate-forme Zoom. Tous unis pour envoyer une lumire intense sur notre plante pour veiller les consciences. Si vous sentez lappel, je vous invite mcrire [email protected] et le lien pour vous connecter vous sera envoy. Places limites au lien Zoom.... Au plaisir de vous retrouver, Tout plein damour! See more

Voici lespace o je me dpose pour vous accueillir pendant les lIVE. Et vous, avez-vous un espace sacr pour vous recueillir? Hte de vous retrouver ce soir! a commence 20h30 sur la page Tous unis - espace prana. Tout plein damour

LIVE CE SOIR! Coucou, je vous attends 20h30 ce soir pour le LIVE. Il sera offert sur la page Tous unis - espaceprana. Je vous invite rejoindre le groupe pour y accder facilement. Hte de vous retrouver!

Bonjour belle communaut, je vous invite rejoindre le groupe Tous unis - Espace Prana, jy offrirai dornavant les trois "LIVE " de la semaine. Aussi, jy partagerai des enseignements et des outils que jutilise dans ma vie pour rester calme, bien ancre dans le moment prsent. Tout plein damour!

Coucou, on se se voit ce soir? a dbute 20h30. C"est si bon de vous retrouver. Bon et doux dimanche vous!

Bonjour belle communaut, voici un message pour ceux et celles qui ont assist e au LIVE hier soir. Comme jai eu des problmes techniques , jai dcid de supprimer lenregistrement alors je nai pas pu lire et rpondre vos commentaires. Je vous dis un immense merci pour votre prsence. Cest si bon de se sentir tous unis . On se voit dimanche! Tout plein damour PS. Je serai en matrise de la technique dimanche, cest promis