Francine Brassard

Qu’est-ce qui nous appartient vraiment? On s’attache à des gens. On s’attache à du matériel. On s’attache à des idées, des concepts, des croyances.... Mais qu’est-ce qui nous appartient vraiment? Personne n’appartient à personne et on ne sait jamais la fin d’une relationquelle qu’elle soit. Les gens vont et viennent sur notre chemin. La matériel s’use, se perd, se brise... Les idées, les concepts et les croyances peuvent changer à tout instant. D’où nous vient cette idée que tout dure à jamais? N’est-elle pas irréaliste? Rien ne dure dans le temps, tout bouge et se transforme constamment. Même soi-même. Tel est le processus de la Vie. Elle est mouvement. Valse incessante. Finalité-Nouveauté. Fermeture-Ouverture. Contraction-Expansion. Mort-Vie. Mais qu’est-ce qui nous appartient vraiment et demeure dans le temps malgré les aléas de la Vie? Notre pouvoir de choisir. Notre pouvoir de choisir nos pensées. Donc, notre pouvoir de créer notre état d’Être. C’est la seule chose qui nous appartient vraiment. Ce pouvoir est nôtre. Chacun-e le porte en Soi. Si jamais notre état d’être du moment ne nous plaît pas, nous sommes bien plus puissant-e que nous pouvons le penser. Il suffit d’œuvrer en soi . De porter un regard honnête autour et à l'intérieur de soi et de prendre le temps de replacer en ordre ce qui a besoin de l’être. Enlever les pensées,croyances désuètes pour en installer des nouvelles. Des pensées cohérentes avec la personne que nous sommes rendus à l'instant T de notre Vie et qui reflètent nos aspirations futures. Harmonie. Voilà ce qu'est l'actualisation de Soi! Bon ménage intérieur! "Change ton histoire, tu changeras ta trajectoire"

TAPOTER LE THYMUS LIBÈRE LE NÉGATIF Il existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de point du bonheur.Il s...e trouve dans le haut de la poitrine et se nomme le thymus. Il est facile à trouver, posez deux doigts sur la fosse qui se trouve en bas du cou, juste au-dessus du sternum.C’est l’emplacement approximatif du thymus. Le thymus est appelé le point du bonheur car il neutralise l’énergie négative et renforce le système immunitaire et la santé dans son ensemble. Activer le point du bonheur. On peut frotter aussi ce point avec du gel, quel bonheur ! La glande (le thymus) conserve l’énergie de votre corps. A l’inverse, quand vous êtes stressé, elle conduit à une réduction de l’énergie vitale. Par conséquent, quand votre corps souffre d’un déséquilibre énergétique, elle peut y remédier en servant de pont entre votre cerveau et votre corps. Tapoter légèrement, caresser et masser ce point, sont des méthodes très efficaces pour augmenter vos vibrations énergétiques. Vous pouvez aussi stimuler votre thymus avec le poing, (seulement par de petite tapes, ne frappez pas votre poitrine). Quelle que soit la manière que vous choisissez, faites-le pendant 20 à 30 secondes et respirez profondément. Bien sûr, vous pouvez accompagner cette stimulation de paroles positives. Vous saurez que ce point du bonheur est activé quand vous sentirez des frissons dans votre corps, accompagnés d’une sensation de joie et de bonheur. Cela peut prendre du temps. Si vous vous entraînez chaque jour, vous ressentirez l’efficacité de cette stimulation. Si vous êtes fréquemment sujet aux crises de panique, à l’anxiété et au stress, faire cet exercice plusieurs fois par jour vous permettra de retrouver un équilibre dans votre vie. Votre point de Bonheur: THYMUS

Dans un monde imaginaire, Il était une fois une course de grenouilles. L’objectif était d’arriver en haut d’une grande tour. Beaucoup de gens se rassemblèrent... pour les voir et les soutenir. La course commença. En fait, les gens ne croyaient pas possible que les grenouilles puissent atteindre la cime et toutes les phrases que l’on entendait étaient de ce genre : Quelle peine, elles n’y arriveront jamais ! Les grenouilles commencèrent à se résigner, l'une après l'autre " Je n'y arriverai jamais puisqu'ils le disent ". Et les gens continuaient : Quelle peine, elles n’y arriveront jamais ! Et les grenouilles s’avouèrent vaincues, sauf une grenouille qui continuait avec persévérance. Finalement, toutes se désistèrent, sauf cette grenouille qui, seule et avec un énorme effort, rejoignit le haut de la cime. Les autres voulurent savoir comment elle avait fait. Une fois redescendue, l'une d’entre elles s’approcha pour lui demander comment elle avait fait pour terminer l’épreuve. Et découvrit qu’elleétait sourde ! (Source de l’histoire inconnue). Comme cette grenouille, faites la sourde oreille aux personnes négatives. Ayez un but qui vous élève et suivez-le, quoi qu'il vous en coute. Persévérez, visez haut et atteignez votre but avec foi et persévérance. Vous trouverez toujours sur votre chemin des personnes qui vous conseillerons à partir de leurs croyances et de leurs limites. Acceptez qu'elles aient d'autres buts, d'autres manières de vivre. Cela leur appartient, votre vie vous appartient. Rappelez-vous pour toujours du pouvoir qu’ont les mots que vous entendez ou que vous lisez. Refusez ce qui n’est pas en accord avec vos choix. Aimez-vous, portez-vous bien et réalisez vos buts. Que le meilleur soit ! Joéliah https://www.facebook.com/alasourcedubonheur Image par Alexas_Fotos de Pixabay

COHÉRENCE CARDIAQUE: UN EXERCICE POUR FAVORISER LA PAIX ET UN ÉTAT ÉMOTIONNEL POSITIF

Enfin reconnu de plus en plus