YOGA NOMAD

Yoga au mur pour souplesse et détente

Tout en douceur et souplesse cette semaine pour votre classe virtuelle gratuite hebdomadaire Retrouvez moi pour un flow de yoga accessible à tous avec le support d'un mur et de vos blocs de yoga pour aller chercher un maximum de profondeur. La séance idéale pour terminer la semaine! Joignez vous à moi pour respirer, étirer tout votre corps et faire le plein d'énergie positive pour le weekend Bienvenue à tous les niveaux de yogi!... Partagez P.S N'oubliez pas que les classes sont disponibles dans l'onglet vidéos de la page :) Si vous manquez une diffusion en direct, vous pouvez donc reprendre la pratique à un moment qui vous convient davantage... Cela veut aussi dire que vous pouvez faire et refaire les séances autant de fois que souhaité ET les partager à un(e) ami(e) à qui cela ferait du bien C'est un petit cadeau pour vous pendant ce confinement, pour vous remercier de votre support et aussi votre patience pendant la construction du studio Nomad Virtuel #goals

Power Flow LIVE

Not a fan of selfiesBut I wanted to share with you my morning reflexion and it came to me while walking with Kygo in the parkI kinda wanted to capture my feelings in the moment with this pic, and I think it somehow accurately shows the peace I had in my heart... We are spiritual beings having a human experience. Our body is a temple for our soul to LIVE on this plane, this planet so we can LEARN, LOVE, GROW... What if we would care less about how it looks like but more abou...t how it feels? What if your most beautiful traits can not be highlighted by a piece of clothing or make up but by the way you open your heart and what you share with the world. What if we came into this life not to GET something but to REVEAL our very unique gift, our light. When we resign ourselves to living an average life, not recognizing that we are DIVINE, that we have a higher PURPOSE... We feel a lack of meaning. When we deny what is truly essential, what could really bring us salvation, like unconditional love - compassion - altruism - connexion - presence - gratitude... We move further away from peace, happiness and a sense of belonging. Further away from what we came to do, to realise... And the craziest thing about all this is that... There's nothing to DO, to ACHIEVE or to PERFORM in order to live the life we are meant to. It absolutely entirely resides in the way you ARE. What state of consciousness you decide to live in... What feelings you choose to manifest in and arround you. How you treat your body-heart-soul and other's with your words-actions-thougts... You are no less than a unique spiritual being that was given the gift of life for a particular reason. It doesn't mean you have to accomplish something the whole world will remember, there is no EGO in this life's meaning... It takes practice, but it is simple in a way. Everyday choose to align with the vibrations of the heart, of the Universe or god if that's how you call it. Remembering your DIVINE NATURE and what true PEACE and LOVE are, that is your primary mission! Have an amazing day beautiful souls -Jenn #spiritualjourney #meaningseeker #meditation #divinenature #onelife

Cette semaine c'est du YOGA que je vous offre Néanmoins, mes amateurs de fitness seront tout de même satisfaits car on se retrouve pour un power flow, soit une pratique orientée sur la souplesse, mais également la force et l'endurance musculaire ;) Classe multi niveaux sous le thème de la Terre ~> Vous aurez l'occasion de relâcher les tensions et le stress tout en relevant quelques petits défis d'équilibre!!! C'est GRATUIT alors profitez-en pour vous initier si vous êtes ...débutants ou pour ajouter une séance à votre semaine si vous êtes déjà adeptes LIKE SI TU SERAS PRÉSENT TAG UN YOGI QUI NE VEUT MANQUER CA ET PARTAGE POUR MOTIVER TES AMIS À mercredi!! -Jenn