Le sofa sexologique
5333 Casgrain #720 H2T 1X3 Montreal, QC, Canada

Mardi prochain, je serai conférencière pour HEC Montréal Événement gratuit et ouvert aux étudiant.e.s du HEC !

Samedi matin, il annonce chaud et beau. Fermons Facebook et jouons dehors! L'actualité peut attendre... In our current moment, to not look at any news seems like it would be a betrayal of your civic responsibility, Dr. Cal Newport said. But on the other hand, to look at news all the time is a betrayal of your sanity.... Il faut donc DÉCONNECTER pour MIEUX CONNECTER. Que faites-vous pour déconnecter? Une fin de semaine en chalet loin de la ville ? une marche sur le bord de l'eau? tricoter? papoter 1h au téléphone avec un vieil ami en Australie? Voici une photo de moi qui déconnecte Aussi, Immigration Canada devrait utiliser cette photo pour montrer une immigrante de 2e génération bien acculturée lol

Vous êtes peut-être dans un triangle amoureux sans le savoir : vous, votre partenaire, et votre cellulaire. J'en parle ici Si ça devient une dispute, mon collègue Guillaume nous aide à naviguer les chicanes... Pour faire du pouce sur ce que Guillaume a dit....penser que les disputes se règlent aussi facilement qu'en appliquant des trucs comme "parler au je" et autres trucs sur Internet, c'est simplifier la complexité des interactions humaines. Régler des disputes, ce n'est pas juste une question de "techniques de communication" (savoir-faire), c'est aussi une question d'attitudes comme l'empathie et ne pas être sur la défensive (savoir-être). S'il existait vraiment UNE recette facile pour régler les chicanes, vous l'auriez déjà trouvée par vous-mêmes ! https://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/penelope

Que vous cherchiez quelqu'un avec qui partager votre vie et/ou votre lit, les applications de rencontre peuvent être une option intéressante ! #MathieuIngénieur Je continue de remplir ma mission de vulgariser la science de la sexualité humaine, sous toutes ses facettes, maintenant sur l'émission La Semaine des 4 Julie Une question importante à se poser quand on date est : êtes-vous blasé.e ou enthousiaste? si dater vous rend blasé.e....c'est peut-être le temps de prendre une pause!

**couverture publique pour la psychothérapie** Signez cette pétition destinée à l'Assemblée nationale du Québec concernant la prise en charge de la psychothérapie Ça prend moins que 5 minutes de votre temps!... https://www.assnat.qc.ca//petition/Petition-8629/index.html Pi là que je parle de pétition, en voici une autre destinée au fédéral à la nouvelle ministre des Finances, Chrystia Freeland, qui demande l'exemption des taxes pour les professionelles prodiguant des soins de psychothérapie. Parce que en ce moment, consulter, c'est hors de portée pour bien des gens, et en plus, les sexologues et les sexologues psychothérapeutes, nous sommes obligés de vous charger des taxes. https://you.leadnow.ca//remove-sales-tax-on-psychotherapy-1

Je pensais que [la sexologie], c’était le sexe et l’amour!, se souvient-elle en riant en pensant à sa naïveté de l’époque. Je suis tellement chanceuse, je suis tombée sur un domaine dans lequel je peux m’épanouir et où j’ai plein d’opportunités. Merci à Florence Breton du HuffPost Québec de m'avoir vue, entendue, écoutée et comprise. Petit moment de réflexion l'oblige mais...... when do you really feel seen, heard and understood? Les gens qui vous parlent...le font-ils pour vous COMPRENDRE ou pour RÉPLIQUER?

Procurez-vous le magazine Coup de Pouce ou des collegues sexologues et moi demystifions la consultation ! P.S. Garanti que j'essaie la recette de brie fondant Bon début de semaine tout le monde

http:// Notre philosophie // Le Sofa Sexologique dévoue son temps à lire, à apprendre, à s'informer sur un tas de choses en lien avec la sexologie. Sans exagérer. On en dévore. On se plonge autant dans des recherches académiques sur la satisfaction conjugale que dans des articles qui classifient les datings apps. On se demande comment renverser les inégalités de genre mais aussi comment inculquer aux adolescents la base des relations égalitaires. On manigance une façon d'instill...er la sexologie à grande échelle, à un niveau structurel, institutionnel ou politique tout en se demandant comment convaincre Monsieur-Madame-tout-le-monde qu'on ne devrait pas faire du sexe oral sans protection. (Fellation sans condom, sans se faire dépister? non merci dude. You know what's hot? being tested and sexually responsible). On dédie notre temps à faire rayonner la sexologie autant en pratique privée, que lors de conférences ou formations en entreprise, ou sur les ondes de Radio-Canada, Télé-Québec ou V Télé. On pense que la sexologie, c'est comme la politique. You might not care about politics, but politics care about you. You might not care about sexology, but sexology cares about you. Mais tout ça, c'est juste notre JOB. We freaking love enjoying LIFE . Pour des gens passionnés et déterminés comme nous, balancer tout ça prend énormément d'énergie. Comme vous, on chérit les petites choses dans notre vie qui nous apporte bonheur, paix et sérénité comme passer du temps avec ceux qui nous remplissent l'âme, comme conduire sur l'autoroute 132 et capoter sur la lumière du soleil qui est reflétée sur le fleuve Saint-Laurent ou comme manger le gâteau préféré que notre mère fait. On choisit prudemment ce qui mérite notre attention. On ne peut pas entretenir un compte Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, Tik Tok et Youtube tout en maintenant une vie riche et équilibrée. On déconnecte pour mieux connecter. Et on vous encourage à faire de même. #DigitalMinimalism #MaximumIntention #Sexologue

Retrouvez-moi en compagnie de Guillaume Perreault pour la chronique sexologique sur Pénélope Au menu : l'impact des dénonciations sur la sexualité des couples

Empathique. Authentique. (et je clanche tout le monde au karaoké)

Tu penses que tu es dur à suivre, mais les papillons aussi, pis on les aime pareil Un peu de love en ce doux dimanche

"Consulter coûte cher" C'est vrai, et c'est une question complexe. Il y a environ 2000 psy dans le réseau public, et 4000 en pratique privé. Pourquoi selon vous? En ce moment, le système public reconnaît à peine les psychologues (même les dentistes et les optométristes), alors oubliez ça pour les sexologues (note 1). Un jour, la pertinence de ma profession sera reconnue je l'espère , but we're not quite there yet. ... Dans un monde idéal, y'a des cabinets publics style CLSC où tu peux aller voir un.e #psychologue, #psychothérapeute, #sexologue, où les professionnel.les ont un caseload raisonnable de dossiers (pas genre 30 clients par semaine), où on ne doit pas justifier chaque minute de notre journée et de nos interventions sur un logiciel, où on ne baigne pas dans un sentiment d'urgence et de panique, et où on a une latitude professionnelle, ainsi qu'une reconnaissance salariale. Les professionnel.les en santé mentale et en relations humaines qui sont au privé, comme moi, nous ne le faisons pas parce que nous sommes des personnes cupides qui aiment faire de l'argent sur le dos de la souffrance des autres, mais y'a une réalité derrière qui justifie le choix de quitter le réseau public. Si ma job c'est de prendre soin des autres, je dois prendre soin de moi. Malheureusement, le réseau public et le communautaire ne me permettent pas ce cadre nécessaire pour l'accomplissment de ma mission qui est de soutenir autrui. Ce post et les commentaires l'expliquent bien. P.S. pour les personnes qui travaillent dans le réseau public ou dans le milieu communautaire...1-merci pour votre dévouement et 2-cette page est un must !! à suivre absolument!! P.P.S. si vous lisez "t.s." ça veut dire "travail social"

http:// Ligne téléphonique destinée à renseigner les personnes victimes de violences sexuelles qui envisagent de déposer une plainte auprès des policiers // Ce service gratuit et entièrement confidentiel est destiné aux personnes victimes et aux organismes d’aide concernés qui souhaitent obtenir des renseignements sur le traitement d'une plainte policière et l’autorisation d’une poursuite en matière de violences sexuelles. Cette initiative vise tout particulièrement les personnes ...victimes qui hésiteraient à dénoncer un crime. Il est important de noter que ce service n’est pas destiné aux personnes déjà engagées dans le processus judiciaire et qui souhaiteraient obtenir des informations concernant leur dossier. Ces dernières peuvent s’adresser au procureur responsable de leur dossier. Ce service novateur est offert par une procureure spécialisée en matière d’infractions de nature sexuelle et qui possède une vaste expérience auprès de ces victimes et dans le traitement de ce type de dossiers devant le tribunal. La ligne téléphonique 1 877 547-DPCP (3727) est en activité du lundi au vendredi, de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30. http://www.dpcp.gouv.qc.ca//ressources-aide-victimes-actes

Y’a des gens qui vont en thérapie à cause des personnes dans leur vie qui ne vont PAS en thérapie. P.S. je confirme que se faire demander es-tu correct avec ça? ou ça te tente-tu si on fait X ? c’est aphrodisiaque Essayer-le !

http:// Comment être un gars nice en ce moment : partie 1 : écouter // T'es un gars et tu ne comprends pas trop pourquoi autant de femmes dénoncent des choses sur internet? Tu aimerais vraiment comprendre et tu n'es pas sur la défensive? Regarde ce court-métrage de 10 minutes! ... Demande à une femme proche de toi s'il lui est déjà arrivé quelque chose. Les femmes connaissent souvent une autre femme qui a été agressée, mais les gars semblent moins connaître un autre gars qui a été agresseur. Si les femmes se tournent vers les réseaux sociaux pour dénoncer, n'est-ce pas un signe que notre système de justice doit être amélioré? Parle à une femme dans ton entourage avec qui tu peux avoir une discussion franche, et laisse-la t'expliquer. Mets-toi dans une position d'écoute active. puis, rappelle-toi que l'empathie ne commence jamais par "oui, mais" Les gars, avec tout ce qui se passe en ce moment, ne vous sentez pas attaqués, ni exclus. Vous n'êtes pas tous des porcs, mais vous faites définitivement TOUS partie de la solution. J'en reparle dans mes prochaines publications! #MeToo #MoiAussi

http:// Entrevue : identité de genre expliquée à des boomers // À chaque personne dans ma vie qui m’a dit de parler plus lentement et de respirer: vous aviez raison. Retrouvez-moi en compagnie de Judith Lussier et Jean-Philippe Baril Guérard dans cet épisode de OK Boomer

http:// Moment Gratitude // En consultation, les gens viennent me parler pendant 50 minutes de ce qui ne va pas dans leur vie, mais idéalement, on devrait aussi parler de ce qui va BIEN dans leur vie. La gratitude a des effets positifs démontrés (références en commentaire). ... Aujourd'hui, beaucoup de personnes déménagent , tandis que d'autres se retrouvent sans logement. Soyons reconnaissant.e.s si nous avons un toit, puis impliquez-vous, informez-vous via des organismes comme le FRAPRU. Le covid chamboule notre routine, mais nous pouvons encore profiter et apprécier les "petites" choses. Pensez à une chose anodine (pas nécessairement de la nourriture ) qui vous apporte bonheur de manière démesurée. Moi : smoked meat, crème glacée molle, dim sum, encore mieux si c'est partagé avec des amis!!