Karine Cloutier / Yoga.danse.portage

La dernière infolettre de l'année ... Tu cliques et tu lis ... si tu veux bien entendu. Tu peux aussi t’abonner. C’est pas mal par là que tu vas savoir comment ça se passe au Studio Frida Virtuel.

Frida et moi on essaie de se reposer. Je dis on essaie parce que notre rythme est pas mal rapide normalement, pis en 2020, ça s'est accéléré. Donc, ça nous a pris une bonne semaine shifter en 2 et une autre semaine pour ralentir vraiment dans nos cerveaux. Là on arrive (ben moi, Frida n'a jamais eu de difficulté) à dormir.... Tout le temps que je prenais pour me déplacer normalement entre 2 ateliers, 2 lieux, 2 classes, ça s'est remplit de boulot. Depuis mars, des heures incalculables derrière l'écran pour enseigner, yogater, danser, jaser, vivre ma relation à distance, garder le lien avec mon filleul, mes amies, récemment ma mère, mes formations, mes coaching, mes temps de divertissement, mes contrats, Danse la vie. Bref, au point tel que c'est devenu vital. #Mavieenzoom Sans mon ordi, zoom et les réseaux je serai morte. Je ne pèse pas mes mots. C'est ce que je sens dans mes trippes. Poussée par une force "au-delà de moi" j'ai connecté plus que la moyenne, j'ai créé, j'ai communiqué, j'ai partagé, inspiré, dansé. ris, pleuré, j'ai pu être moi dans ma lumière et me puissance. Dans où j'excelle le plus. En 2011, j'avais vécu un semblant d'épisode comme ça. Et j'avais créé la série des 1000 voil@. Ça m'avait propulsé et sorti de ma torpeur. Récemment, j'ai débuté la 3ème série. Je vois un truc, ça m'inspire, je partage et je note... Je suis rendue à Voil@#0080! Bref, on a vécu une année particulière. Et j'aimerais t'inviter à t'arrêter le temps d'un instant et nommer pour toi ou ici, ne commentaire (c'est puissant partager, ça résonne toujours chez quelqu'un ce qu'on partage, ça aide) : Ton plus grand deuil que tu as fait en 2020 et ta plus grande joie. (Avec une gorgée de café ça va aider à répondre. ;) ) Et sinon, je t'invite à te demander de quoi tu as besoin pour t'occuper de toi en 2021. Je te propose de zieuter la boutique du Studio Frida Virtuel. Les classes de groupe sont en ligne, sinon il y aura beaucoup de nouveautés en février à venir : atelier thématiques ponctuels, retour des classes de danse, nouvelles classes pré-enregistrées aussi. Et si t'as envie de connecter, d'entrer dans mon monde à fond : Studio Frida VIP c'est pour toi. Un engagement de #375jours pour te permettre de te prioriser en 2021. Sur ce, bon dernier nombril de semaine de l'année ! https://www.karinecloutier.com/boutique

C'est le temps des bilans ... Honnêtement, sans ma voisine ronchogneuse et la température merdique ça aurait duré plus longtemps dehors ... mais le groupe fb est toujours vivant après 10 mois ! Pas peu fière de tout ça. Merci Déborah, Xich-Vê et à vous chers fidèles ... Danse la vie / Reste chez toi On va swingner pour le jour de l'an ! See more

Psssttttt !!! T'as vu ça ? 10 janvier !! https://www.karinecloutier.com/boutique/danse-en-famille

Une pause juste pour toi ! Ose tu vas voir ça fait du bien c'est fou raide ! Juste 30 minutes... https://www.karinecloutier.com/boutique/yolandeondanse

Tourner la page ... quand ça fait 6 ans que tu gère un groupe fb Yoga dans Hochelaga-Maisonneuve Merci à tous ceux et celles qui sont là depuis les début et qui ont cru en cette communauté. Je dirige mon énergie ailleurs et autrement. ... Vous savez où me suivre. www.karinecloutier.com See more

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