Kinatex Sports Physio St-Jérôme
256 rue de Montigny, suite 101 J7Z 5P9 Saint-Jérôme, QC, Canada

Votre conjoint(e) vous réveille en pleine nuit parce que vous grincez des dents? Vous vous surprenez à serrer exagérément les dents pendant le jour? Le bruxisme, ou l'action de grincer ou de serrer les dents, est souvent causé par le stress.... Cette pression importante que subit toute l'articulation de la mâchoire peut causer des douleurs musculaires et dentaires, une perte de mobilité de la mâchoire avec ou sans douleur de la mâchoire et des maux de tête. Nos thérapeutes pourront vous enseigner diverses techniques pour détendre votre mâchoire, en plus de vous donner quelques conseils pour une meilleure gestion du stress. Informez-vous en clinique! 450-431-6363 https://www.kinatex.com/cliniques/saint-jerome/

Le ski de fond s'annonce très populaire cet hiver. Voici quelques conseils de nos thérapeutes pour bien vous préparer à la saison de glisse! Partagez vos expériences hivernales avec le #monhiverkinatex

En panne d'idées cadeaux pour vos enfants? Voici quelques idées qui favoriseront le développement moteur de l'enfant tout en lui permettant de s'amuser 12-15 mois: un vélo d'équilibre en bois pour débuter l'apprentissage du vélo 15-18 mois: planche d'équilibre et escalier KIMBOO.ca ... 3 ans et plus: un jeu sensoriel pour développer l'odorat et favoriser la respiration par le nez (Ex.: Jeu sensoriel Montessori L’odorat) 3 ans et plus: un animal en peluche lourd, parfait pour les enfants aux prises avec un manque de concentration, de l'anxiété ou de l'hyperactivité (Ex.: manimo, peluches réconfortantes) 5 ans et plus: jeux pour développer la sensibilité et la dextérité dans la main et les doigts (Ex.: Monster Soup) 6 ans et plus: jeux pour apprendre la gravité, développer l'équilibre et l'adresse (Ex.: Skillmatics L’arbre de Newton) 6 ans et plus: jeux pour stimuler la mémoire de travail (Ex.: DJECO - Tip top clap) BONUS: Toute la famille appréciera le jeu Slam Cup , qui stimule la mémoire de travail, les habiletés de régulation émotionnelle et de flexibilité ainsi que la régulation de l'impulsivité! Des questions? Posez-les en commentaires!

K I N É S I O L O G I E Du 23 au 29 novembre, c'est la semaine de la kinésiologie En plus d'être les spécialistes du mouvement du corps humain, les kinésiologues sont également une excellente ressource pour ceux qui sont aux prises avec des problèmes comme l’anxiété, la dépression ou la santé mentale. On vous lance donc le défi de bouger, même si ce n'est que pour quelques minutes, tous les jours cette semaine. ... Pour débuter cette semaine active, voici nos 5 meilleurs vidéos d'entraînement qui font du bien

Nous serons ouverts dans la période des fêtes si vous avez besoin de nous! La téléréadaptation sera aussi disponible si vous devez rester à la maison. Informez-vous! 450-431-6363

#FormationContinue #PeaceandLove Cette semaine, Amélie Bellavance, physiothérapeute, a partagé à l’équipe les balises de ‘Peace & Love’, une approche ‘nouvel angle’ de la prise en charge thérapeutique à la suite d’une blessure tissulaire. Bâtie par Blaise Dubois, physiothérapeute, sur la base de données scientifiques récentes, cette approche pourra vous être partagée par nos thérapeutes en clinique dès maintenant! ... Besoin d’un rendez-vous? 450-431-6363 Vous aimez suivre nos publications, nous sommes aussi sur Instagram : kinatexstjerome #votresanteonenprendsoin #physiotherapie

Nous souhaitons officiellement la BIENVENUE à Alex Morissette, massothérapeute, qui se joint dès aujourd’hui à notre équipe. Elle sera disponible pour vous les Lundis de 15h à 20h. Envie de vous faire du bien:... (450) 431-6363

5 problématiques étonnantes qui peuvent être traitées en acupuncture: Troubles de digestion Douleurs au cou, au bas du dos ou aux genoux Effets secondaires de la chimiothérapie ou radiothérapie ... Troubles de fertilité Troubles de l'humeur, comme l'anxiété et la dépression Pour connaître toutes les conditions traitées en acupuncture: kinatex.com/services/acupuncture/

Pour tous mes clients : un Gros Merci !

Cet hiver, prenez le temps de bien vous remettre de vos blessures de l'été! En clinique ou en téléréadaptation, notre équipe est prête à vous recevoir! 450-431-6363 https://www.kinatex.com/cliniques/saint-jerome/

Les avantages d'offrir un chèque-cadeau pour un massage à Noël: Vous faites plaisir à vos beaux-parents, votre couple d'amis, votre soeur, etc. Vous pouvez rapidement rayer l'achat de cadeaux de Noël de votre TO-DO list Vous encouragez une entreprise locale... Passez nous voir en clinique!

À tous nos patients qui passeront en clinique cette semaine, nous amassons des dons pour soutenir la cause de Marie-Soleil qui est une patiente admirable! Elle participera à sa façon cette année à l'événement 24h Tremblant et tous les dons amassés cette semaine en clinique lui seront remis pour la Fondation Charles-Bruneau. Voici un petit résumé de son histoire! Merci à l'avance pour vos dons! Marie-Soleil est une jeune femme de 26 ans de Mirabel qui véhicule l’espoir. Ell...e était âgée d’à peine 9 mois lorsque sa mère a appris qu’une tumeur s’était logée dans sa moelle épinière. Aujourd’hui, Marie-Soleil est guérie du cancer. Toutefois, les traitements de chimiothérapie et de radiothérapie ainsi que les nombreuses interventions qu’elle a subis durant son enfance ont laissé des séquelles importantes sur son passage. Malgré les difficultés, Marie-Soleil a envie de dire haut et fort qu’elle est vivante. C’est pourquoi elle participe au 24h Tremblant depuis les 10 dernières années. C’est une alliée fidèle qui est toujours partante !

Une pensée pour les membres des forces canadiennes et les anciens combattants en ce jour du Souvenir

Une équipe interdisciplinaire formée en oncologie pour soutenir les patients en rémission dans leur cheminement vers une guérison complète.

Un entraînement parfait pour diminuer les maux au bas du dos dus à une instabilité lombaire.