Kinatex Sports Physio Ahuntsic-Cartierville
1575, boul.Henri-Bourassa Ouest, suite 425 H3M 3A9 Montreal, QC, Canada

La périostite, reconnue par une vive douleur le long du tibia, est assez fréquente chez les coureurs ainsi que chez les joueurs de soccer, football, basketball, etc. #courir #periostite

Les retards de développement moteur chez l'enfant peuvent être causés, entre autres, par: une dysfonction d'origine articulaire ou musculaire; une asymétrie dans les postures de jeu et dans l’exécution de mouvements; une atteinte au système vestibulaire ou neurologique.... En plus des traitements en clinique, un physiothérapeute expert en rééducation pédiatrique vous enseignera des exercices spécifiques à réaliser avec votre enfant et vous proposera des stratégies à appliquer au quotidien. Prenez rendez-vous: (438) 601-5212 kinatex.com/cliniques/ahuntsic-cartierville/

La plagiocéphalie est assez commun chez les nouveaux-nés. Lors d'une consultation avec un physiothérapeute expert en pédiatrie, vous apprendrez comment: assouplir les muscles qui causent la rotation d’un seul côté; renforcer le muscle opposé; redresser la tête et assurer que l’enfant soit le plus centré possible;... équilibrer les forces du cou et du tronc afin de favoriser un développement moteur harmonieux. Pris en charge rapidement, le syndrome de la tête plate se traite très bien. Informez-vous: (438) 601-5212 kinatex.com/cliniques/ahuntsic-cartierville/

Un petit guide super pratique pour gérer les troubles de la mâchoire, détendre l'articulation et moins serrer les dents. #mâchoire

Toutes les raisons sont bonnes pour réserver un massage #kinatex

Tous nos services sont considérés comme des services essentiels, nous sommes donc toujours ouverts et prêts à vous accueillir Afin d'assurer la sécurité et la santé de tous, nous respectons les mesures recommandées par la Santé publique et les différents ordres professionnels, dont l'OPPQ. https://www.kinatex.com/prevention-et-precautions-covid-19/ ... Au plaisir de vous revoir bientôt

Avec le beau temps qui s'installe, nombreux sont les randonneurs qui souhaitent rapidement s'activer sur les sentiers. L'entorse à la cheville est l'une des blessures les plus fréquentes chez les randonneurs et elle survient de manière inattendue. Les ligaments déchirés guérissent rarement jusqu'à leur état d'avant la blessure. C'est pourquoi il est important de bien traiter la blessure et de bien développer la force musculaire pour réduire les risques de récidives. Laissez ...nos thérapeutes vous remettre sur pied juste à temps pour la saison de randonnée! 438-601-5212 https://www.kinatex.com/cliniques/ahuntsic-cartierville/ Au printemps, avec le dégel, les sentiers sont fragiles. Informez-vous auprès de l'organisation qui gère le sentier que vous désirez visiter afin de vérifier s'il est praticable. Ainsi, vous faites d'une pierre deux coups: réduire les risques de chutes et de blessures et diminuer les dommages faits à nos sentiers préférés. #randonnée #hiking

Prenez-vous assez de pauses? Le corps humain n'est pas fait pour rester assis pendant de longues heures consécutives. Prenez de 5 à 15 minutes aux 2 ou 3 h Prenez des micropauses de 30 à 90 secondes toutes les 30 minutes Pour prévenir la fatigue visuelle, toutes les 30 minutes, éloignez votre regard de l'écran et regardez au loin quelques secondes.... Et pas besoin d'arrêter de travailler ! Vous pouvez, par exemple, prendre un appel debout plutôt que de rester assis ou encore aller remplir votre verre d'eau. Des micropauses + une bonne hydratation? #kinatex

Et de ce nombre: moins d'un quart des femmes consultent leur médecin; celles qui consultent attendent en moyenne entre 5 et 7 ans pour le faire. Vivre avec les fuites urinaires n'est pas normal. Même après une grossesse. Même après 45 ans. Même après un éternuement qui vous surprend.... Chez Kinatex, nos physiothérapeutes expertes en rééducation périnéale veulent démystifier les troubles liés aux dysfonctions du plancher pelvien pour permettre à chaque femme de reprendre ses activités avec confiance. Vous avez des questions sur la rééducation périnéale? Prenez rendez-vous: (438) 601-5212 kinatex.com/cliniques/ahuntsic-cartierville/

Quelques super idées qui seront appréciées des petits comme des grands #kinatex

Chez les 65 ans et plus, de 10 à 15% des chutes sont considérées comme sérieuses. Chaque année, ces chutes représentent environ 16 000 hospitalisations. Parmi l’ensemble des chutes causant une blessure, 70 % ont lieu à domicile. Pour vous ou vos proches, sachez reconnaître les facteurs de risques pour réduire le plus possible les situations indésirables!... kinatex.com/services/ergotherapie #ergothérapie

Nous tenons à remercier tous nos clients pour leur présence et leur soutien dans la dernière année. Nous vous souhaitons nos meilleurs voeux pour la nouvelle année qui débute aujourd'hui. Merci de faire de nous la référence en réadaptation et au plaisir de vous revoir en 2021

Nous souhaitons de Joyeuses Fêtes à tous nos clients

À quelques heures du 25 décembre, on a décoré la clinique pour se mettre un peu plus dans l'ambiance Est-ce que vous avez décoré votre lieu de travail cette année? Montrez-nous en commentaire, ça pourra nous inspirer pour l'année prochaine #noël2020

Si votre condition entraîne une perte d’autonomie ou risque de vous mettre en danger lors de vos déplacements à pied sur une courte distance, vous êtes probablement admissible au transport adapté de votre région ou à l'obtention d’une vignette temporaire ou permanente de stationnement. Suite à une évaluation physique et cognitive, Nathalie Mach, ergothérapeute, peut remplir les formulaires pour vous et ils ne vous restent qu'à l'envoyer à la SAAQ! Informez-vous: (438) 601-5212

Savez-vous qu'il est possible de prendre rendez-vous en ligne? Pas besoin d'attendre le lundi matin pour appeler en clinique. En quelques clics, choisissez le type de rendez-vous, le thérapeute et la date! kinatex.com/cliniques/ahuntsic-cartierville

Les avantages d'offrir un chèque-cadeau pour un massage à Noël: Vous faites plaisir à vos beaux-parents, votre couple d'amis, votre soeur, etc. Vous pouvez rapidement rayer l'achat de cadeaux de Noël de votre TO-DO list Vous encouragez une entreprise locale... Passez nous voir en clinique!

Les visites en clinique sont simples et sécuritaires: Port du masque en tout temps, autant par les clients que par les thérapeutes; Port de la visière ou de lunettes de protection par les thérapeutes; Désinfection des équipements de traitement entre chaque consultation;... Reconfiguration des salles pour permettre le plus possible la distanciation physique. Pour ceux qui préfèrent éviter les déplacements, plusieurs services sont offerts via la téléréadaptation Au plaisir de vous voir bientôt en clinique ou en virtuel! kinatex.com/cliniques/ahuntsic-cartierville/

Une pensée pour les membres des forces canadiennes et les anciens combattants en ce jour du Souvenir

Octobre est le mois de l'ergothérapie partout au Canada Évaluation ergonomique du poste de travail Évaluation de la conduite automobile Évaluation pour transport adapté et vignette de stationnement... Adaptation du domicile Prévention et traitement de diverses blessures musculosquelettiques Développement moteur de l'enfant Il y a une foule de raisons pour consulter un ergothérapeute. Informez-vous en clinique #ergothérapie

Nous sommes heureux de vous présenter Maria Cobian, massothérapeute qui se rajoute à notre belle équipe ! Pour répondre à tous vos besoins, Maria offre : Massage thérapeutique Massage suédois... Massage des tissus profonds Massage spécialisé dans la grossesse Relâchement myofascial Techniques de relaxation Prenez rendez-vous avec elle au 514-312-8105 ou en ligne ! Faites-vite les places s’envolent vite

Directement à votre lieu de travail, ou en téléréadaptation, un ergothérapeute peut effectuer une évaluation de votre poste de travail pour aider à prévenir, entre autres, les douleurs musculosquelettiques liées à une mauvaise posture. Pour en savoir plus: bit.ly/évaluation-poste-de-travail

Depuis mars dernier, les femmes enceintes sont beaucoup plus isolées qu’en temps normal. Elles reçoivent beaucoup moins de soutien et les suivis médicaux sont plus espacés. Cet article s’adresse aux femmes enceintes qui désirent continuer à bouger pendant leur grossesse. Voici donc quelques conseils pour : Bouger en toute sécurité;... Conserver un bon plancher pelvien; Réduire votre anxiété. Si vous êtes enceintes et que vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre équipe. Plusieurs professionnels, notamment des thérapeutes sportifs et des kinésiologues, peuvent créer des entraînements spécifiques pour la grossesse ainsi qu'en post-partum. Renseignez-vous en clinique!

Ne laissez pas les maux de dos gâcher vos journées. Physiothérapie, massothérapie, ergothérapie, ostéopathie... On est là pour vous

Le syndrome du tunnel carpien est une problématique fréquente chez les personnes qui travaillent beaucoup à l’ordinateur, les sportifs ou les personnes ayant certaines prédispositions comme l’arthrite, un traumatisme ou une grossesse. En prévention ou pour un traitement, prenez rendez-vous avec un physiothérapeute ou un ergothérapeute. Votre bien-être au travail et dans vos loisirs, #onenprendsoin

Septembre annonce pour plusieurs le retour à la routine. Et qui dit retour à la routine dit retour à l'entraînement Planifiez une rencontre avec un kinésiologue ou un thérapeute sportif pour obtenir un plan d'entraînement: Pour intérieur, extérieur ou une combinaison des deux,... Pour un sport en particulier, ou non; Pour des objectifs spécifiques ou pour simplement rester en forme. Votre automne en santé, #onenprendsoin Pour en savoir plus: https://bit.ly/3hqeXat

Le 8 septembre, c'est la Journée mondiale de la physiothérapie Une belle occasion de souligner le travail exceptionnel de nos physiothérapeutes et de nos thérapeutes en réadaptation physique. Commotions cérébrales, troubles de la mâchoire, vertiges, dysfonctions périnéales, réadaptation oncologique, pédiatrie, physiothérapie sportive... merci de prendre soin de nos clients tout au long de l’année, et ce, même en contexte de pandémie. En commentaire, n'hésitez pas à parta...ger avec nous les bienfaits qu'apporte la physiothérapie dans votre vie, ou simplement dire un petit bonjour à votre thérapeute! www.kinatex.com/services/physiotherapie

Nous sommes heureux d’accueillir Tia Didaskalou, stagiaire en physiothérapie pour l’automne 2020. Tia complète actuellement sa maîtrise en physiothérapie à l’Université de Montréal. Au cours de sa formation, elle a eu l’opportunité de faire plusieurs stages auprès de clientèles variées et a tout particulièrement développé un intérêt en physiothérapie musculosquelettique et en pédiatrie. Avec ses habiletés relationnelles et l’importance qu’elle accorde sur l’empathie et l’éc...oute active, elle saura assurer une prise en charge axée sur les besoins spécifiques de chaque patient. De plus, Tia parle couramment le français, l’anglais et le grec et espère pouvoir faciliter les services en physiothérapie auprès de tous. Bienvenue parmi nous Tia !

L'équipe prend congé aujourd'hui. À demain

Capsule #11 de notre série en collaboration avec Golf Québec Nos professionnels certifiés par le Titleist Performance Institute sont là pour optimiser vos capacités physiques pour le golf

En septembre, Kinatex Sports Physio se joint au mouvement #DonnantDonnant en remettant 1$ par traitement à la Fondation cancer du sein du Québec ou à la Fondation Charles-Bruneau pour supporter la recherche en oncologie. Avec notre programme de réadaptation oncologique, #onprendsoin des personnes atteintes du cancer et de leur famille. En savoir plus sur le programme de réadaptation oncologique : https://buff.ly/2Uo5h8v

Capsule #10 de notre série en collaboration avec Golf Québec Envie d'optimiser vos capacités physiques pour le golf en travaillant la flexibilité, la force et le contrôle musculaire des membres inférieurs, des hanches et du bassin, du dos, du cou et des épaules? Nos professionnels certifiés par le Titleist Performance Institute sont là pour ça www.kinatex.com/servic/readaptation-physique-et-sportive//

Amateurs de vélo de montagne, cet entraînement est pour vous

Capsule #9 de notre série en collaboration avec Golf Québec Envie d'optimiser vos capacités physiques pour le golf en travaillant la flexibilité, la force et le contrôle musculaire des membres inférieurs, des hanches et du bassin, du dos, du cou et des épaules? Nos professionnels certifiés par le Titleist Performance Institute sont là pour ça

Êtes-vous prêt pour la rentrée 2020 en mode télétravail?

Après un entraînement, il est normal d'être courbaturé. Cependant, une douleur n'est jamais normale, surtout si elle est persistante. En plus de permettre un retour plus rapide et sécuritaire à votre activité, une prise en charge quasi immédiate de votre blessure ou de votre douleur pourrait vous éviter bien des maux supplémentaires! Votre vie active, #onenprendsoin!

Capsule #8 de notre série en collaboration avec Golf Québec Envie d'optimiser vos capacités physiques pour le golf en travaillant la flexibilité, la force et le contrôle musculaire des membres inférieurs, des hanches et du bassin, du dos, du cou et des épaules? Nos professionnels certifiés par le Titleist Performance Institute sont là pour ça