Lite Life

Who about what, and I again about the compatibility of tastes. It’s not necessary to mix all the ingredients like a salad to make it delicious, you can place them side by side. For example, today I have mackerel paste with its personal taste and aroma, next to it are delicate jelly cubes made of fennel , and a cucumber pickled in bright spices by me рядом. And all this together sounds incredibly harmonious in the mouth, especially with crispy bread chips. We are preparing this and much more with love for you! #toronto #litelife

So many varieties of soups. And which one do you like? French onion, mushroom cream soup, minestrone, and maybe borscht? #tastyfood #fooddelivery #delivery #foodtoronto #food #toronto #soup

If you want a new sensation of food, I want to recommend the book "The Flavor Bible" by Andrew Dornenburg and Karen A. Page. This wonderful book will help you choose the products for your own meals. And you can create masterpieces yourself. For example, a sea bass with creamy tomato sauce and sour spicy tomato salsa will create an explosion of flavors.

If you want to make sweets without gluten and refined sugar, here are a couple of tips from us. 1. Wheat flour should be replaced with a mix of other different flours. You can use corn, almond, coconut flour, brown rice flour, oat bran flour and others. 2. When adding sweeteners, read as much as you can about them. For example, a date is very sweet, but not very useful in large quantities, as well as very high-calorie. Eat tasty and healthy

Many differently understand what a healthy food is. Someone does not eat sugar and gluten, there are those who refused meat and even milk. And what is healthy nutrition for you? #toronto #richmondhill #vaughan #healthyfood #markham #glutenfree #sugarfreelife #delivery #fooddelivery #healthyfood #healthy #lowcarb #TogetherTO #litelife #deliveryservice

Our wonderful participation in International Women's Day Celebration Thanks for the photos Snap Pal. Everything was eaten so fast that we ourselves did not have time to take a picture.

Our brunch Gluten-free, sugar-free, trans-fat-free

Health is the most important value of the family and yourself! Eat tasty and healthy with us! For example, this is a minestrone from our cooks to your dinner.

Бежали мы как-то мимо Тако и решили им перекусить. Зашли, перекусили, рассторились и пошли домой сами его делать. Держите мой вариант лепешки с мясом. Полезно и вкусно Лепешки: 1. мука кукурузная 185 гр + 0,5 ч.л. соли - перемешать 2. В муку втереть 20 гр сливочного или кокосового масла. ... 3. К смеси добавить теплую воду, чтобы получилось мягкое тесто. Накрыть пленкой. Отставить, пусть постоит немного. Часика через пол порезать на 6 частей и каждую раскатать и поджарить на сухой сковороде Главное не пережарьте, они должны сгибаться. Я вот последнюю забыла на сковороде и она благополучно стала круглым сухариком). Который дит с огромным удовольствием схомячил . Пожаренные лепешки складывать друг на друга и накрывать сверху крышкой/тарелкой, дабы они мягкими были. Начинка: 1. Лук- 150 гр мелко порезать и поджарить до прозрачного цвета. 2. Морковь - 100 гр мелко порезать и добавить к луку. 3. Сельдерей - 1 стебель сантиметров 10 - порезать и к луку с морковкой. 4. Пока все жарится перемолоть мясо. Говядина - 300 гр. 5. Говядину добавить к овощам и вс обжаривать. 6. Добавить 3 ст.л. томатной пасты и фасоль или нут. Можно и из банки. Но я предпочитаю сама отваривать (заранее вечером замочила и утром сварила). 7. Добавить воды и паприку сладкую (1 ст.л.). Тушить. 8. Добавить порезанную четвертинку сладкого перца. 8. Минут через 5 добавить соль и чили перец - тут количество на сво усмотрение, вкусы разные. 9. Еще минуты через 3 добавить порубленный чеснок 1 зубочек и петрушку. Перемешать и накрыть крышкой. Через минуту выключить и дать постоять несколько минут. Начинка 2 Авокадо + лимонный сок + соль - передавить Сборка: Лепешка -> начинка -> авокадо -> потереть сыр. Нам было вкусно) Желаем и вам того же #healthyfood #toronto #yammy #litelife See more

Почему рыба может получится пересушенная? Вообще, как по мне, рыбу приготовить достаточно легко. Важно только подобрать правильный рецепт к определенному виду рыбы. Так почему же, взяв хороший рецепт, можно пересушить. Вариантов может быть несколько, например: неправильная заморозка/разморозка или маринование рыбки. ... Но есть одна наиболее часто встречающаяся причина: передерживание при термообработке (то бишь на плите или в духовке слишком долго ее держали). Соответственно делюсь секретом: купите термометр и будет вам счастье. Рыба готовится очень быстро и при 71 градусе ее уже можно доставать из духовки (температуру проверять в середине самого толстого места). Нет необходимости держать дольше. Так же, стоит делать одинакового размера кусочки, если вы не готовите ее целиком. Не держите на горячем противне или сковороде уже готовую рыбку. Если рыба сама по себе жирная (лосось, скумбрия), то достаточно придерживаться температурного режима для вкусного результата. Если рыба не жирная, то стоит добавлять во время приготовления овощи, соусы, сливки. Можно запечатывать, чтобы жидкость не уходила. Совсем немного знаний и ваша рыбка будет сочная и вкусная. Всем приятного аппетита и здорового тела! #healthyfood #litelife

Do you get all the necessary vitamins? А вы все нужные витамины получаете? #healthyfood #litelife

Очень ленивый, но очень полезный обед Бережм свои силы и время Ловите: 1. Мясо (какое есть) кладем на горячую сковороду (чуть добавив сначала растительного масла), и обжариваем на высокой температуре с каждой стороны по 1-2 минуты, чтобы появилась корочка (то есть запечатаем мясо и сок не выйдет). ... 2. Овощи (какие есть в холодильнике), у меня кабачок и морковь, режем полукольцами прямо в форму для выпекания. Толщина кабачка 5-7 мм, морковь 3-5. 3. Режем мелким кубиком лук и пока оставляем его на досточке. 4. Как раз успело запечататься мясо и выкладываем его на овощи, а лук отправляем на ту же сковородку, где было мясо и поджариваем его до прозрачности или легкой золотистости. 5. Отправляем лук в форму для выпекания разбросав между кусками мяса. 6. Добавляем крупу/кашу (советую без глютена), например коричневый рис, так же между кусками мяса. Слегка вс разровнять (не перемешивать) и придавить (кроме мяса). Добавляем специи. Заливаем водой, чтобы покрыть рис. 7. И в духовку на 180 по Цельсию. При необходимости подливать горячей воды. Количество: овощей у меня было много (и вам рекомендую), пара жменек риса, 4 куска мяса (ничего не резала, как было, так и положила). Если будете запекать курицу без шкурки, то утопите е поглубже в основу, дабы не пересушить. В мойку: нож, досточка, сковородка, щипцы для мяса и вс. У меня вышел вкусный рис, пропитавшийся соком мяса и овощей. Овощи вышли альденте, я очень их люблю! И сочное мясо. Приятного аппетита! P.S. Этот пост печатала раза в 2-3 дольше, чем готовила. #healthyfood #litelife

Fruit - benefit or harm? Of course it’s good! Nobody in the world has yet been able to combine all the vitamins and minerals so harmoniously in one tablet, like nature in fruits, berries and vegetables! Almost from birth we all know about the benefits of these miracle products.... But fruits must also be consumed wisely. Here are some of our tips. 1. Fresh fruits are best consumed separately from the main meal. 2. Eat in moderation. Paradoxically, too many fruits can lead to spikes in sugar and, there, to the accumulation of subcutaneous fat. 3. Eat whole fruit, and not make juice out of it - fiber is extremely important for our body. 4. Eat fruit in the morning. 5. Better properly frozen fruits / berries than nitrate. True frost - preserves minerals and vitamins as much as possible, but nitrites in the "off season" beautiful fruits can be dangerous. Eat with pleasure for health! Фрукты - польза или вред? Конечно польза! Никто в мире пока не смог соединить так гармонично в одной таблетке все витамины и минералы, как природа во фруктах, ягодах и овощах! Все мы чуть ли не с рождения знаем о пользе этих чудо-продуктов. Но фрукты нужно тоже употреблять с умом. Вот несколько наших советов. 1. Свежие фрукты лучше употреблять отдельно от основного приема пищи. 2. Кушать в умеренном количестве. Как ни парадоксально, но слишком много фруктов могут привести к скачкам сахара, а там и к накоплению подкожного жира. 3. Употреблять фрукт целиком, а не делать из него сок - нашему организму клетчатка крайне важна. 4. Съедать фрукты в первой половине дня. 5. Лучше правильно замороженные фрукты/ягоды, чем нитратные. Верная заморозка - сохранит минералы и витамины максимально, а вот нитриты в "непосезону" красивых фруктах могут быть опасными. Кушайте с удовольствием для здоровья! #litelife #healthyfood #goodlife #toronto #richmondhill #vaughun

Немного отзывов о нашем питании #healthyfood #diet #beauty #toronto