Notre Gym
299 Boulevard D'Anjou, local c J6J 2R5 Châteauguay, QC, Canada

Go Go gang Notre endurance Power dès maintenant!!!

C’est aujourd’hui la Journée internationale des câlins merci à Denise du rappel;), je vous offre un câlin de loin :) Vous nous manquez chers membres ;)

Voici le défi de notre Marie-Claude Wick aujourd’hui:) Défi du jour 9! Aujourd'hui, je vous lance le défi de vous rapprocher le plus près possible de 10 000 pas dans votre journée! Si vous allez marcher 30 minutes, vous pouvez en cumuler près de 6000! Si vous courrez ou marchez 5 km vous serez près de 10 000! ... Alors à vos bottes et podomètres*, et j'ai hâte de voir vos résultats en fin de journée!! *il y a des applications qui existe pour compter les pas avec votre téléphone ou avec une montre intelligente. See more

Super promo 25$ seulement!!;)Préparez-vous pour votre saison

wow !! Dépêchez vous ! prends fin le 3 janvier !

Chéri qui nous prépare un petit festin pendant que moi et Olivier faisons nos exercices du jour de #Notre Gym inspirés aujourd’hui par notre belle Kinésiologue Marie-Claude