Popeye's Suppléments Saint-Jérôme
40 rue Valmont J7Y 4Y2 Saint-Jérôme, QC, Canada

TOP 10 POPEYE’S : Erreurs fréquentes en nutrition et en entrainement. Ne se fier qu’aux calories comme indicateur de performance et chercher à les réduire à tous prix! Bien souvent, le problème n’est pas nécessairement le nombre de calories sinon que la qualité des calories ingérées et le ratio Calories Entrantes et Calories Sortantes. Croire qu’il faut couper complètement les glucides pour perdre du gras et du poids. Les nutriments de chaque repas doivent... être respectés: protéines, glucides et lipides doivent faire partie intégrante de vos assiettes. Se lancer dans une diète extrême plutôt que dans un régime qui respecte nos habitudes de vie, nos désirs et nos objectifs. Se limiter au même entrainement pendant de nombreux mois/années. Il faudrait plutôt varier les activités, les séances d’entrainement, le tempo, les répétitions, les types d’entrainement, etc. pour améliorer ses résultats en entrainement. Négliger les bénéfices du sommeil et les conséquences du stress. L’ensemble de nos habitudes de vie est très important à être considérer, il ne s’agit pas SEULEMENT de l’entrainement et de la nutrition. S’entrainer sans relâche et de façon intensive sans prévoir de temps de repos. L’entrainement est un stress pour le corps, alors le cortisol enverra un signal au corps de stocker plus de graisses que de muscles s’il n’est jamais au repos. Miser uniquement sur le cardio pour viser une perte de gras. En investissant plus d’efforts dans la musculation, on augmente le métabolisme basal et ses tissus musculaires, ce qui augmente la dépense énergétique même au repos. Croire qu’en ciblant un entrainement uniquement à une zone précise du corps, comme les abdominaux par exemple, entraîne conséquemment une perte de poids à cet endroit précis. Chercher une solution miracle bien souvent monétaire, pour rectifier très rapidement un problème de poids ou de santé. Miser sur la perfection plutôt que sur la progression. Il faudrait plutôt trouver une structure alimentaire et d’entrainement qui nous rend fier, heureux, et bien dans notre peau. See more

Découvrez la nouvelle saveur Magnum Fasted Cardio Bonbons aux raisins Format Valeur Ajoutée! Malgré son nom, ce produit n’est pas spécifiquement conçu pour le cardio à jeun : vous pouvez l’utiliser comme un brûleur de graisse normal ou produit de pré-entraînement, avant n’importe quelle séance de sport! Après plus de 4 ans de développement, c’est l’un des suppléments les plus peaufinés de la catégorie des brûleurs de graisse. On va se le dire, ce supplément a plusieurs cord...es à son arc! Il augmentera votre température interne tout en ciblant les graisses autour de votre abdomen en plus d’augmenter votre niveau d’énergie et votre acuité mentale. L’ingrédient de base du Fasted Cardio, le MCT à base d’huile de coco, contient du C8 et du C10 qui vous permettront de transformer le gras en énergie cérébrale en plus d’augmenter votre métabolisme. Il contient également de la choline et du CapsiAtra - CapsiAtra est une forme brevetée de dihydrocapsiate, un agent thermogénique dérivé des piments rouges qui augmente la transpiration et la combustion des calories. La choline est utilisée pour former de la phosphatidylcholine qui donne de l'énergie au cerveau et favorise l'utilisation des graisses pour l'énergie. Même dans le cadre d'un régime hypocalorique, le Fasted Cardio vous fera transpirer comme dans un sauna et perdre du gras! Des ingrédients comme la caféine, le GBBGO, les extraits de fruits de l'oie indienne, les extraits de graines de mangues africaines et la CapsiAtra vous permettront aussi d’augmenter votre métabolisme, de perdre du gras, de faire baisser le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, de vous réhydrater, et finalement, d’avoir encore plus d’énergie! Le produit est sans gluten, végan et a le grade pharmaceutique. En savoir plus : https://bit.ly/3squ22p

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De nombreux avantages accompagnent la pratique du jeûne intermittent : meilleure concentration, prévention de plusieurs maladies et bien sûr, la perte de gras! Toutefois, il arrive que l’on frappe un plateau si l’on essaie de perdre du gras avec cette méthode. Voyez comment éviter ce désavantage dans cet article!

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