Sylvie Bernier

Mon documentaire Le jour où je n’ai pas pu plonger sera en rediffusion aujourd’hui (jeudi) à 14h sur les ondes d’ ICI EXPLORA. Ce documentaire intimiste a pour trame de fond le récit de mon neveu, Raphaël, qui s'est noyé sous mes yeux. Avec cette œuvre ainsi que mon livre, je souhaite donner un sens à ce drame et faire avancer les choses en matière de sécurité et de prévention des noyades. Le livre, qui porte le même nom, est disponible chez Les Éditions La Presse et l’e...nsemble de mes redevances est versé dans le Fonds Raphael-Bernier servant à l’initiation à la natation grâce au programme Nager pour survivre, un programme de la Société de sauvetage. Bonne écoute et bonne lecture xx

Vous voulez quelques conseils concernant la pratique du vélo en hiver ? C’est ici #bougetmvpa Vélo Québec

Fillactive / FitSpirit.ca partage une excellente suggestion ! Pourquoi ne pas profiter d'une balade en nature pour récupérer quelques éléments et en faire une belle déco ?#bougetmvpa

Respirons l'air frais à pleins poumons! On en a tous besoin pour notre santé physique, mentale et psychologique. Je vous propose mon texte publié aujourd'hui dans la presse! Essayez-le...sortez dehors... la magie opère à tout coup! #bougetmvpa... Joyeuses Fêtes! Sylvie xx

Bonne idée ! Mon Kinesiologue suggère de contempler la Ville de Québec avec une marche ou une randonnée en ski de fond sur le sentier damé du parc Linéaire de la rivière St-Charles ! #bougetmvpa