Tai Chi Fan Montreal
rue St-Denis H3L 2J5 Montreal, QC, Canada

Les méridiens et la circulation énergétique, c’est quoi? En attendant les jours plus rassembleurs quand les pratiques de groupe seront permises, voici un autre visuel informatif. Se soulever sur la pointe des pieds et baisser les pieds en tapant le sol avec les talons sont des mouvements qui aident à stimuler la colonne vertébrale et à améliorer la circulation du Qi et du sang dans tout le corps.

Les méridiens et la circulation énergétique, c’est quoi? Afin de mieux comprendre comment les mouvements que nous pratiquons améliorent notre santé, j’avais prévu un atelier de fin de session durant lequel un professionnel en acupuncture serait invité pour nous parler de méridiens. Les consignes sanitaires ne nous permettent pas de tenir cet atelier en décembre comme planifié Alors, ce sera partie remise pour 2021. Au plaisir!

Nostalgique des pratiques de groupe, je plonge de temps en temps dans ma boîte à photos et à lectures C’est avec plaisir que je partage ces photos et une citation de R. Habersetzer : Pratiquer le Tai Chi, c’est plus qu’apprendre une technique en tant que telle : c’est apprendre un savoir-faire qui peut permettre de découvrir un savoir-être. À bientôt!

La pratique des armes fait partie intégrante de la tradition des arts martiaux chinois et du Tai Chi. Les manipulations étant différentes selon si les armes sont courtes ou longues, il faut apprendre à gérer la distance, à tenir et à manipuler l'arme qui est considérée comme un prolongement du bras.

Les formes de Tai Chi avec l’éventail sont nombreuses. Leur pratique permet de stimuler tous les méridiens du corps, améliorant ainsi la circulation énergétique. Présenté aux Jeux olympiques de Pékin de 2008, le Tai Chi Kung Fu éventail est une forme qui comporte des mouvements issus du Tai Chi et du Kung Fu chinois traditionnel ainsi que des mouvements d’origine non martiale. Cet enchaînement se démarque par l’alternance des mouvements lents et rapides.

Plusieurs mouvements de Tai Chi et de Qi Gong portent des noms d’animaux. Certains sont réels, d’autres symboliques. En voici un qui est réel et symbolique : le coq d’or .