Thérapie Sport Mauricie
109 Laviolette G9A 1T7 Trois-Rivières, QC, Canada

Toute l’équipe de #therapiesportmauricie vous souhaite de Joyeuses Fêtes!! #TSM

L'exercice de chat et de chameau est très utilisé en réadaptation, surtout pour les douleurs lombaires et sacrées (bas du dos). Il s'agit d'un exercice de mobilité au niveau de la colonne vertébrale sans compression axiale sur les vertèbres qui permet d'augmenter à la fois le mouvement intervertébral de façon sécuritaire et la nutrition au niveau des disques. #therapiesportmauricie #TSM

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Saviez-vous qu'il existe un lien étroit entre la respiration et de nombreuses pathologies musculosquelettiques et/ou limitations fonctionnelles dans le mouvement? #therapiesportmauricie #TSM

Pour les Fêtes, vous pouvez désormais offrir un peu de Thérapie Sport Mauricie à vos proches!! Nos cartes-cadeaux de Noël sont maintenant disponibles et valides pour l'ensemble de nos services cliniques - Services en thérapie du sport - Traitements aux ventouses - Entraînements privés et programmes d'entraînement ... - Analyse biomécanique spécifique au sport - Evaluation globale de la condition physique - Services de perfectionnement en baseball Contactez-nous pour plus d'information [email protected] 819-992-2888 via la boîte messenger #therapiesportmauricie #TSM

Saviez-vous que.... Chaque articulation a une fonction spécifique soit de mobilité ou de stabilité? En effet, ... le pied, le genou, la colonne lombaire, l'omoplate et les vertèbres du bas du cou sont conçus pour assurer une stabilité tandis que la cheville, la hanche, la colonne thoracique, l'épaule et les vertèbres hautes du cou assure la fonction de mobilité articulaire. Ainsi, lorsqu'une de ces articulations n'est plus en mesure d'effectuer son travail ou "son besoin" primaire, les articulations qui lui sont adjacentes sont forcées de compenser, ce qui peut entraîner une diminution des performances athlétiques, des blessures, des limitations ou des douleurs lors de certains mouvements. #therapiesportmauricie #TSM

NOUVEAUTÉ À LA CLINIQUE!!! La ventouse, aussi connu sous le nom anglais de "cupping therapy", est un instrument utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle mais de plus en plus utilisée dans le milieu sportif depuis quelques années (merci à sa popularisation par Michael Phelps aux Olympiques de 2016). Pourquoi utiliser les ventouses?... Cette technique comporte de nombreux bienfaits dont notamment - une augmentation locale au niveau de la température corporelle - une augmentation de l'élasticité de la peau - une détente musculaire - une diminution des adhérences musculaires, cicatricielles et myofasciales - une augmentation de la circulation sanguine (apport supplémentaire en oxygène et nutriments et meilleur drainage des déchets métaboliques) - une désensibilisation à la douleur par la stimulation du système nerveux parasympathique Mais est-ce que les ventouses laissent automatiquement des marques sur la peau? La réponse est non! Bien qu'on se rappelle des marques mauves sur le corps de Phelps, l'utilisation d'une ventouse ne laisse pas automatiquement des marques sur le corps. Dans l'éventualité qu'une ou plusieurs marques apparaissent suite au traitement, il ne s'agit pas de "bleus" (il n'y a aucun bris au niveau des vaisseaux sanguins). Les marques, bien que parfois inesthétiques, ne sont pas dangereuses ni douloureuses et disparaissent habituellement dans un délai de 3 à 7 jours suivant le traitement. Est-ce qu'un traitement aux ventouses est douloureux? Non! Certaines zones peuvent être inconfortables lors du traitement, mais vous ne devriez pas ressentir de douleur. Les traitements aux ventouses sont effectués de façon progressive et dans le respect de la tolérance de chaque personne. Pour quelles conditions un traitement aux ventouses est indiqué? Les ventouses peuvent être utilisées pour de nombreuses conditions musculosquelettiques. On peut penser notamment (mais pas uniquement) aux conditions suivantes: -douleurs musculaires -douleurs lombaires, thoraciques et cervicales -sciatalgies (nerf sciatique) -fasciites plantaires -tendinites -périostites -épicondylites -syndrome du tunnel carpien -traitement des cicatrices -claquages -et bien d'autres.... N'hésitez pas à nous contacter pour savoir si un traitement aux ventouses peut être bénéfique à votre condition/réadaptation. 819-992-2888 [email protected] Rendez-vous en ligne pour un traitement aux ventouses avec Alexandra également disponible via la page facebook ou le site internet www.therapiesportmauricie.com #therapiesportmauricie #TSM

Notre thérapeute du sport Alexandra sera absente de la clinique aujourd’hui et demain pour une formation de 2 jours à Québec!! Elle sera de retour à compter de vendredi. #therapiesportmauricie #TSM

Notre thérapeute du sport agréé Alex Janelle est également lanceur pour les Cascades de Shawinigan en plus de s'impliquer comme entraîneur avec le midget AAA des Estacades et les Dragons du Collège Laflèche. Pour couronner le tout, il occupe également le poste de coordonateur du programme de Sport-Etude Baseball de l'Académie des Estacades. C'est donc sans surprise qu'il est notre spécialiste en biomécanique du baseball et en réadaptation du membre supérieur. N'hésitez pas à... consulter nos services offerts pour les athlètes de baseball sous l'onglet développement et perfectionnement baseball de notre site internet. #therapiesportmauricie #TSM

Qu'est-ce que le muscle transverse de l'abdomen? Muscle essentiel à la stabilisation lombaire, le transverse de l'abdomen est souvent impliqué dans les problèmes au bas du dos. Il s'agit en fait du muscle abdominal le plus profond (situé derrière le fameux droit abdominal mieux connu sous le nom de "6-pack") et a pour principales fonctions de maintenir les viscères et d'assister la respiration, la miction, ainsi que la défécation. Il travaille en collaboration avec les muscle...s du plancher pelvien, les muscles spinaux et le diaphragme. Lorsqu'il se contracte, il crée une augmentation de la pression intra-abdominale (reproduit le principe de la ceinture abdominale) ce qui a pour effet d'augmenter la rigidité et la stabilité au niveau lombaire et sacro-iliaque. C'est pour cette raison qu'il devrait être recruté pour toute activité nécessitant une augmentation de la pression dans l'abdomen, que ce soit dans le cadre d'un entraînement (squat, saut, fente etc.) ou d'une activité de la vie quotidienne (pousser un meuble, éternuer, transporter des sacs d'épicerie etc.) #therapiesportmauricie #TSM

Une question qui revient souvent: Qu'est-ce qu'un thérapeute du sport agréé et que peut-il faire pour m'aider? Voici un schéma créé par l'Association canadienne des thérapeutes du sport #ACTS #CATA qui résume très bien toutes les sphères de notre champ de pratique. Vous désirez plus d'information sur notre profession, n'hésitez pas à nous contacter via ... Messenger téléphone: 819-992-2888 Courriel: [email protected] Pour prendre rendez-vous avec l'un de nos thérapeutes du sport, vous pouvez également utiliser la plateforme en ligne disponible via facebook ou notre site internet www.therapiesportmauricie.com La thérapie du sport.....c'est pour tout le monde! #therapiesportmauricie #TSM