VO2GYM
197, chemin des Poirier G5V 3X7 Montmagny, QC, Canada

Des entraînements efficaces et pas chers! Embarque quand tu veux gars/fille ! Tu veux bouger, mais seul tu manques de motivation...... Voilà la solution!! Entraînements en ligne (sur Zoom) de 30 minutes!! Tu n’as besoin que d’une paire de petits poids libres, de l’espace pour bouger et ta paire d’espadrilles Écris moi à [email protected] pour plus d’infos ou pour te joindre au groupe!! Au plaisir de vous faire bouger directement dans votre salon!! Coach Kath

Disponible pour location Vélo Spinning 5 disponibles Ez barre Poids libres de 5 @10 lbs Kettlebell plusieurs disponibilités ... ( A venir Rameur concept 2) Écrivez-nous pour réserver votre matériel Entraînements en ligne (sur Zoom) de 30 minutes!! Tu n’as besoin que d’une paire de petits poids libres (nous en louons), de l’espace pour bouger et ta paire d’espadrilles Écris à [email protected] pour plus d’infos ou pour te joindre au groupe!! Pour la location du matériel écrit nous via fb

Un programme maison adapté selon TES objectifs à toi!

Tu t’entraînes à la maison, mais tu manques d’idées pour les exercices...tu t’es fixé un objectif précis et tu ne sais pas trop comment faire pour l’atteindre...tu as besoin d’un programme structuré pour garder la motivation... On a ce qu’il te faut!!! Nos kinésiologues, professionnels de la santé spécialistes de l’activité physique, sont là pour te faire un programme adapté à ta condition physique, tes besoins et objectifs!! Écris nous à [email protected] pour plus de détails!

La preuve qu’il n’a pas d’âge pour atteindre ses objectifs! Si tu as besoin de programme d’entraînement pour la maison! Fais nous signe! On saura répondre à ton besoin c’est certain!!

En ce temps où la pratique sportive individuelle est mise de l’avant, la course à pied a connu un essor important. Malheureusement, environ 90% des coureurs se blesseront, soit par une augmentation du stress mécanique dû à l’entrainement ou par une technique/posture de course déficiente. Pour s’adapter aux pratiques de tous, l’analyse biomécanique peut se faire autant à l’intérieur qu’à l’extérieur. La première rencontre, d’une durée de 1H30, servira à l’analyse vidéo . Nous... observerons entre-autre; -La posture globale en position statique ainsi qu’en moment de course -Les amplitudes, la fluidité et la stabilité des mouvements -Le déplacement vertical -Le type d’appui -Le type de chaussure utilisé Une seconde rencontre, pour observer la progression et l’application des conseils donnés, sera prévue dans les semaines suivantes. See more

Toute l’équipe du VO2GYM tient à offrir ses plus sincères condoléances à la conjointe et toute la famille de M. Langevin.

Toute l’équipe du VO2GYM vous souhaites une belle et heureuse année 2021!! Une année remplie de projets, d’objectifs, d’entraînements et surtout de la santé!!! Merci de votre fidélité! La dernière année n’a pas été de tout repos, mais nous amorçons la nouvelle la tête haute avec l’espoir de vous retrouver bientôt!!

Belle affiche du sentier ! Merci aux enfants d’coeur!!

À lire! très intéressant !!!

MISE À JOUR!! 28-12-2020 vérifier les photos Équipement disponible pour location écrivez-nous en privé pour plus d’info.

Le temps froid arrive, la periode des fetes approche a grand pas...! Pis Dieu sait que nous avons besoin de la vie de Noël pour se rechauffer le cœur! Bin sais tu quoi?? Nous desirons passer une commande de beaux Hoodies a l’image du gym!! ... Si tu as le gout de t’en procurer un ou de mettre ca sous le sapin de Noel, ecris-nous en prive!

Toute fermeture prolongée des gyms entraînera, selon nous, non seulement des éclosions plus meurtrières de COVID-19, mais va aussi accroître l’incidence de la presque totalité des autres causes de mortalité (cancer, diabète de type 2, maladies coronariennes, accidents vasculaires cérébraux et l’Alzheimer) au Canada pour les années à venir

MISE À JOUR COVID-19 Aucune éclosion n’a été déclarée au gym Nous avons été informés que 2 personnes positives à la COVID-19 ont fréquenté le gym avant de savoir qu’elles étaient positives. TOUTES les personnes qui ont pu être potentiellement en contact avec ces 2 personnes ont déjà été contactées par la santé publique. ... Merci à tous pour votre collaboration!

Voilà tout est dit !

Deux autres clients heureux!!

D’autres clients heureux !!! Merci encore!