Mélanie Bourgeois àlacourse

Chaque fois que je paie mon épicerie je dis merci ! Je suis tellement reconnaissante de pouvoir faire mes provisions sans me poser de questions ! Je suis très sensible à la situation de ceux et celles qui n'ont pas ce luxe en ce moment. C'est la raison pour laquelle j'organise cet atelier en collaboration avec la banque alimentaire Moisson Rive-Sud. Avec chaque dollars amassé, Moisson Rive-Sud distribue l'équivalent de 21$ de denrées. Le prix d'un billet est de 35$ et la quasi totalité va à l'organisme alors imaginez ce que nous pouvons faire ensemble tout en participant à une activité stimulante pour nous faire du bien ! SVP Inscrivez-vous en grand nombre !

Allez ! On part ça ! Je vous souhaite une semaine remplie d'amour et de douceurs où l'énergie et la satisfaction seront au rendez-vous ! ps: pour ceux et celles qui sont en congé aujourd'hui, bon repos ! ! ! (Et on pense aller voter ! ) #bonnesemaine #tempspoursoi www.alacourse.ca

Bon samedi ! J'espère que vous allez bien ! Je voulais partager cette bonne nouvelle avec vous aujourd'hui ! En participant à cet atelier virtuel, vous aurez l'occasion de prendre du temps pour vous ET de contribuer à une cause tellement importante... Celle de la sécurité alimentaire ! Merci du fond du coeur à Moisson Rive-Sud pour le travail formidable accompli et pour ce partenariat tellement gratifiant. Au plaisir de vous y voir en grand nombre ! ! ! #sécurité #alimentaire #planification #plaisir #repasdelasemaine #pluszen #partenariat #amourdesoi #amourdesautres

IL EST ENFIN DE RETOUR ! ! ! Je suis tellement remplie de gratitude et de joie ! Tellement soulagée ! Je ne savais pas à quel point je l'aimais ! À quel point il était important pour moi ! ... Après avoir été perdu dans les limbes de mon hébergeur, il a enfin pu être restauré ! Bon retour https://alacourse.ca/ ! #gratitude #joie #retour #jesuistellementcontente See more

Allez ! On part ça ! Je vous souhaite une semaine remplie d'amour et de douceurs où l'énergie et la satisfaction seront au rendez-vous ! ps: pour ceux et celles qui sont en congé aujourd'hui, bon repos ! ! ! (Et on pense aller voter ! ) #bonnesemaine #tempspoursoi www.alacourse.ca

IL EST ENFIN DE RETOUR ! ! ! Je suis tellement remplie de gratitude et de joie ! Tellement soulagée ! Je ne savais pas à quel point je l'aimais ! À quel point il était important pour moi ! ... Après avoir été perdu dans les limbes de mon hébergeur, il a enfin pu être restauré ! Bon retour https://alacourse.ca/ ! #gratitude #joie #retour #jesuistellementcontente See more

Vous pouvez encore vous joindre à nous ce midi si vous le désirez ! Une petite rencontre conviviale et motivante pour vivre un bel automne ! Simplement m'écrire à [email protected]. Bon vendredi ! https://fb.me/e/2lcCNOXTZ

Bonjour à tous et à toutes ! Écrivez-moi à [email protected] pour vous inscrire si vous désirez participer à l'activité de vendredi ! Merci et à bientôt ! https://fb.me/e/2lcCNOXTZ

Veuillez svp noter que le site internet www.alacourse.ca est temporairement inaccessible en raison d'un incident majeur chez mon hébergeur. Vous pouvez me joindre par courriel à [email protected]. Bonne rentrée ! #souvenirdevacances

Veuillez svp noter que le site internet www.alacourse.ca est temporairement inaccessible en raison d'un incident majeur chez mon hébergeur. Vous pouvez me joindre par courriel à [email protected]. Bonne rentrée ! #souvenirdevacances

Pour des soirs de semaines plus zen ! Découvrez mes outils de planification gratuits ici : https://alacourse.ca/exclusivites/ Ou visitez la boutique ! https://alacourse.ca/boutique/ ... NOUVEAU !!! 2$ remis à @moissonrive_sud sur chaque article ou ensemble vendu. #tempspoursoi www.alacourse.ca See more

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Pratico-pratique ! #rentrée #solutions #organisation

Trrrès émue de vous présenter le tout premier blogue àlacourse écrit par une collaboratrice ! Sarah-Valérie Perreault de SVP Coaching est une des perles de mon réseau ! (Je vous en ferai découvrir d'autres au cours des prochains mois) Je suis certaine que vous allez l'aimer vous aussi ! https://alacourse.ca/pour-une-rentree-tout-en-douceur/ #rentréescolaire2021

Haaa le ménage du frigo ! Le genre de tâche PAYANTE pour éviter (ou au moins limiter) le gaspillage, trouver des idées-repas à apprêter avec les restes, économiser et se motiver à cuisiner ! Ça demande des efforts, mais je trouve ça vraiment gratifiant ! Et vous ? ps : Découvrez mes outils de planification gratuits ici : https://alacourse.ca/exclusivites/ Ou visitez la boutique ! https://alacourse.ca/boutique/ ... NOUVEAU !!! 2$ remis à Moisson Rive-Sud sur chaque article ou ensemble vendu. #tempspoursoi www.alacourse.ca See more

AGENDA ! Une belle activité à l'heure du lunch pour s'assurer de penser à soi dans les prochains mois et se concentrer sur ce que l'on souhaite vraiment être ou accomplir d'ici la fin de l'année ! INSCRIPTIONS : https://alacourse.ca/b/Vive-la-rentr%C3%A9e-2021-p206751278 ps : Clients àlacourse : Contactez-moi directement par courriel à [email protected] pour obtenir votre tarif spécial ! https://fb.me/e/2lcCNOXTZ

Oulala... J'arrive en 2021 ! Je viens de créer ma toute première infolettre àlacourse pour la rentrée qui approche à grands pas !!! Voici le lien pour vous abonner si vous le souhaitez ! https://app.cyberimpact.com//73A51DAF-87A9-4CE8-B8C1-E7339 #tempspoursoi www.alacourse.ca

Haaa le ménage du frigo ! Le genre de tâche PAYANTE pour éviter (ou au moins limiter) le gaspillage, trouver des idées-repas à apprêter avec les restes, économiser et se motiver à cuisiner ! Ça demande des efforts, mais je trouve ça vraiment gratifiant ! Et vous ? ps : Découvrez mes outils de planification gratuits ici : https://alacourse.ca/exclusivites/ Ou visitez la boutique ! https://alacourse.ca/boutique/ ... NOUVEAU !!! 2$ remis à Moisson Rive-Sud sur chaque article ou ensemble vendu. #tempspoursoi www.alacourse.ca See more

Oulala... J'arrive en 2021 ! Je viens de créer ma toute première infolettre àlacourse pour la rentrée qui approche à grands pas !!! Voici le lien pour vous abonner si vous le souhaitez ! https://app.cyberimpact.com//73A51DAF-87A9-4CE8-B8C1-E7339 #tempspoursoi www.alacourse.ca

Se sentir vivant en dedans, cultiver le désir... Un nouvel ouvrage pour nous éclairer et nous inspirer. Beau vendredi ! #tempspoursoi www.alacourse.ca

La gestion du temps et des priorités c'est beaucoup plus que l'organisation et la planification ! Cette formation va bien au-delà de la performance et de la recherche d'efficacité. Envie de prendre un peu de recul et de faire un ménage de printemps dans votre relation avec votre agenda ? Joignez-vous à nous !

Faites-vous plaisir ! #tempspoursoi www.alacourse.ca

Avis aux intéressé(e)s, vous avez jusqu'à DIMANCHE pour bénéficier du tarif de pré-inscription pour la prochaine FORMATION àlacourse en groupe en gestion du temps et des priorités. ps : Si vous êtes ou avez déjà été client àlacourse, quel que soit le produit ou le service, un tarif SPÉCIAL s'applique dans votre cas. Contactez-moi par courriel pour en profiter : Mélanie ... [email protected] See more

Superbe texte ! Que vous soyez parent ou pas. Beau dimanche à tous et à toutes.

À la recherche de petits cadeaux faits au Québec à offrir pendant le temps des Fêtes ? Visitez-nous ! https://alacourse.ca/boutique/

MA LISTE À MOI ! Une petite douceur à offrir ou à s'offrir pour nous rappeler de nous montrer bienveillant(e)s lorsque l'on dresse nos listes de priorités ! Une chose à la fois ! et Ça suffit pour aujourd'hui ! Exclusivité àlacourse disponible dans la boutique en ligne. #idée #cadeau #achat #local #tempspoursoi

Beau jeudi à tous et à toutes ! Je vous rappelle que vous avez jusqu'à MINUIT ce soir pour bénéficier du tarif de pré-inscription. Si vous êtes ou avez déjà été client àlacourse, demandez plutôt le tarif spécial client qui vous est réservé en tout temps pour vous remercier de votre fidélité. À bientôt !

Et oui ! On commence à y penser ! Tarif spécial pour les préinscriptions jusqu'au 20 novembre 2020 et tarif spécial clients àlacourse en tout temps. Vous me contactez par courriel pour vous inscrire à [email protected]. Au plaisir de vous revoir !

Magnifique texte pour commencer la semaine...

Il y a plusieurs nouveautés et améliorations à découvrir dans la plupart des sections. www.alacourse.ca Je suis très heureuse de ces changements ! J’espère que vous les apprécierez aussi. Beau dimanche et merci à Pascale Lecomte - Gestionnaire d'image et Jérémi Robitaille-Brassard pour la qualité de l’accompagnement et du travail ! Vous êtes précieux.

Beau samedi tout le monde ! De belles pistes dans cet article ! Notamment... VARIER SES ACTIVITÉS Pour contribuer à notre bien-être, nos activités doivent combler huit besoins, selon Nadine Larivière, directrice du programme d’ergothérapie de l’Université de Sherbrooke : 1. Activer notre corps, notre esprit et nos sens... 2. Créer des liens 3. Contribuer à la société 4. Prendre soin de soi 5. Développer et exprimer notre identité personnelle 6. Développer nos capacités et notre potentiel 7. Vivre du plaisir et de la joie 8. Construire notre prospérité Réfléchir à ses activités et les varier, même en temps de pandémie fait prendre conscience des multiples bienfaits qu’on en retire. See more