Studio Mouvance
1024, rue McManamy J1H 2N7 Sherbrooke, QC, Canada

Imagine que tu es une étoile au centre de l’univers. Aujourd’hui, amuses-toi à observer comment cette image peut t’amener à rayonner et transformer ce qui croise ta route.

Ressent ton bassin. Telle une coupe, sens comme il est plein d’énergie vivifiante. Aujourd’hui explore comme ton bassin peut guider ta journée. Abandonne-toi à sa capacité d'accueil et sa force de vie.

Regarde-toi dans un miroir. Ne regarde pas le physique mais ce que tu dégages. Maintenant, prends le temps d’envoyer de l’amour à partir de ton cœur à chaque partie de ton corps.

Prends le temps d’aller marcher et va à la rencontre d’un arbre. Sens les racines de cet arbre qui s’enfoncent profondément dans le sol, son tronc qui oscille tranquillement et ses branches qui s’ouvrent très haut vers le ciel. Deviens toi aussi solidement ancré et léger à la fois, tout comme cet arbre. Puis, laisse-toi bercer légèrement par le vent.

Joignez-vous à nous !

Prends conscience d’une partie de ton corps que tu aimes moins ou néglige. Envoie de l’amour et de la lumière à cette partie. Garde cette conscience pendant la journée et prend le temps de réaliser UNE action consciente avec cette partie (ex. massage).

Réservez votre place pour vendredi : https://bookeo.com/studiomouvance

Trouve trois objets qui ont été longtemps significatifs pour toi mais qui sont rattachés à une partie de ton passé qui n’est plus d’actualité. Il est temps de vivre dans le moment présent ! Ces objets sont encore très bons et pourraient être significatifs et utiles dans le présent d’une autre personne. Tu es maintenant prêt à passer à autre chose et tu souhaites les offrir. Prends le temps de faire un joli emballage cadeau et d’écrire un beau mot, puis, fais-en don à un ami ou à un organisme de bienfaisance. Tu seras étonné de constater que plus ces objets ont eu une valeur à tes yeux le temps qu’ils ont été à toi, plus tu ressentiras de bonheur à les offrir !

Soyez des nôtres !

À partir de vendredi 9h, les cours au Studio Mouvance seront en mode virtuel puisque le gouvernement a annoncé hier que l'Estrie passait au rouge. Nous allons nous appliquer aujourd'hui à tout préparer pour que cette transition soit douce pour tous et chacun. Votre santé nous importe, et nous souhaitons continuer à être présents dans votre vie. Si vous êtes ou avez été membre chez nous, vous recevrez un courriel explicatif détaillé d'ici à mercredi. Restons bien soudés, car ensemble nous sommes plus forts. Om Shanti.

Si tu as suivi un cours en virtuel avec le Studio Mouvance depuis vendredi dernier, et que tu as été agréablement surpris du résultat, écris-le ici pour motiver ceux qui n'ont pas encore osé le faire. On a parfois besoin d'encouragement en ces temps un peu particulier.

Merci Marie Florence pour tes cours de ce matin !

Une bonne nouvelle dans la mauvaise nouvelle ! Avec l'annonce du reconfinement, les cours passent en mode virtuel et il n'y a plus de limite de personnes dans les cours, plus de limite de distance si vous habitez loin et plus besoin de se déplacer. Si vous n'avez pas de carte de cours en ce moment, vous pouvez vous joindre à nous en achetant un forfait prépayé. Vous devrez aussi réserver votre place au cours choisi afin d'obtenir le lien ZOOM par courriel 15 minutes avant le début du cours. Pour réserver : https://bookeo.com/studiomouvance Vous pourrez acheter votre forfait par la suite.